Цитата Джоса Баттлера

Для меня круг может включать разминку, затем одну минуту на беговой дорожке или крытом велосипеде, за которой следует серия 20-секундных усилий с бёрпи, прыжками с группировкой, отжиманиями и тягой стоя. Могу повторить 3-4 раза.

Джос Баттлер

Темы цитат

Усилия на велотренажере с последующим выполнением упражнений в помещении Прыжки Я могу Минута Одна минута Жим Повторить тяги Вторая серия Стоя, затем раз Беговая дорожка Подтягивание разминки Разминка

Цитата Автор

Джос Баттлер
Инглиш — спортсмен
Родился: 8 сентября 1990 г.

Я действительно увлекаюсь круговыми тренировками. Вам не нужно делать каждую станцию очень долго. Используя несколько свободных весов, может быть, беговую дорожку, если вы в тренажерном зале, вы можете составить свой собственный небольшой круг. Поработайте пять минут, сделайте минутный перерыв. Может быть, сделать одну минуту тяжелой пробежки на беговой дорожке, сразу после нескольких подтягиваний.

Райан Бейдер

У вас может быть отличный забор, отличная стрельба, бег и плавание, но у вас может быть изворотливая лошадь. Каждая страна поставляет лошадь; у вас есть 20 минут, чтобы разогреться, а затем вы должны пройти курс прыжков. Пятиборье сложно, потому что все должно сойтись воедино.

Хлоя Эспозито

Я мог проснуться утром и выйти на пробежку от шести до восьми миль, а затем днем я мог проплыть два или три километра. На следующий день я смешаю это и сделаю военный круг. Я не придерживаюсь установленной программы.

Муравей Миддлтон

У тебя может быть больше таланта, чем у меня, ты можешь быть умнее меня, ты можешь быть сексуальнее меня, ты можешь быть всем тем, что ты получил от меня в девяти категориях. Но если мы вместе встанем на беговую дорожку, есть две вещи: ты сойдешь первым или я умру. Это действительно так просто, верно?

Уилл Смит

Иисус предложил единственный стимул следовать за ним, чтобы резюмировать его коммерческий аргумент: «Следуйте за мной, и вы можете быть счастливы, а можете и нет. Следуй за мной, и ты можешь получить силу, а может и нет. Следуйте за мной, и у вас может быть больше друзей, а может и нет. Следуйте за мной, и у вас могут быть ответы, а может и нет. Следуй за мной, и тебе может стать лучше, а может и нет. Если вы будете следовать за мной, вы можете оказаться в худшем положении во всех отношениях, которые вы используете для измерения жизни. Тем не менее следуй за мной. Потому что у меня есть предложение, ради которого стоит отказаться от всего, что у тебя есть: ты научишься хорошо любить».

Самир Сельманович

Я думаю, что для меня было очень важно подумать о том, чтобы начать строить подстраховку, чтобы я не чувствовал неуверенности от взлетов и падений финансов, потому что я мог не сниматься в фильме в год, или я мог сделать шесть рекламных роликов, или Я мог бы ничего не делать.

Приянка Чопра

Вы никогда не увидите меня на велосипеде или беговой дорожке в течение длительного времени; Я просто использую их для минутных спринтов между подходами.

Vogue Уильямс

Я ненавижу табата — вы делаете все, что хотите, с высокой интенсивностью в течение 20 секунд, затем делаете 10-секундный перерыв и повторяете это в течение 8 минут. Таким образом, вы можете делать прыжки в течение 20 секунд, вы можете делать спринты в течение 20 секунд и т. д. Предполагается, что это поможет вам очень быстро повысить свою выносливость.

Эшли Вагнер

Я делаю кардио от 35 до 45 минут, будь то на эллиптическом тренажере, ходьбе или беге на беговой дорожке — я переключаюсь туда и обратно, потому что временами мне становится скучно. Затем я пойду поработаю с отягощениями - сгибания рук на бицепс, отжимания, приседания.

Уитни Порт

Вы начинаете думать о создании альбома, который может быть больше, чем сумма его частей. Это как иметь много отснятого материала, а затем редактировать его во что-то, что будет понятно зрителю, понимаете. Иногда это может включать в себя даже работу над более старой песней, которая могла бы завершить эту картину.

Стив Форберт

Вы можете застать меня дремлющим, но только на минуту. На секунду.

Молодой Чоп

Обычно мое кардио состоит из наклонной ходьбы и бега на беговой дорожке в течение 40 минут. После этого я сделаю три подхода по 20 отжиманий, 100 скручиваний и пойду на репетицию.

Дженна Джонсон

Повсюду вставали люди и кричали: «Это я! Это я!» Каждый раз, когда вы смотрели на них, они вставали и говорили вам, кто они такие, и правда заключалась в том, что они имели представление о том, кто они или что они, не больше, чем он. Они тоже поверили своим мигающим знакам. Они должны встать и кричать: «Это не я! Это не я!» Они бы так и сделали, если бы у них была хоть какая-то порядочность. "Это не я!" Тогда вы, возможно, знаете, как пройти через мигающую ерунду этого мира.

Филип Рот

Что-то происходит там, где вы идете, если вам повезет, Боже мой, от фильма к другому фильму к другому фильму. И вы можете почувствовать, что если вы сойдете с этой беговой дорожки, все может пойти ужасно неправильно, и вы никогда больше не будете работать, понимаете. И я вдруг подумал, что это не обязательно так. И я также думал, что мы делаем драмы как актеры о людях в мире, и что если вы находитесь на этой беговой дорожке, вы начинаете снимать фильмы о других фильмах.

Эван МакГрегор

Я думаю, что мы очень отличаемся от сериала, и если бы они настроились на сериал после просмотра фильма, они могли бы быть разочарованы. То, что было, вы знаете, что у них может быть какая-то неблагоприятная реакция.

Джиллиан Андерсон

У НФЛ есть жесткое ограничение, но если вы спросите 20 экспертов НФЛ, кто выиграет Суперкубок в этом году, вы можете получить 20 разных ответов. Если вы затем спросите 20 экспертов по бейсболу, кто будет представлять Американскую лигу в Мировой серии, по крайней мере 90 процентов из них ответят, что «Янкиз», а остальные — «Сиэтл».

Боб Дюпюи

Цитата Джоса Баттлера

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы