Цитата Джоэла Фурмана

Нам необходимо радикальное улучшение питания, и чем раньше это изменение будет сделано, тем лучше. Недостаточно просто придерживаться веганской диеты или есть еще несколько овощей.

Джоэл Фурман

Темы цитат

Диета Лучше измениться раньше Есть достаточно мало после улучшения Справедливая жизнь Сделано больше Нужно радикальная веганская веганская диета Овощи

Цитата Автор

Джоэл Фурман
, американец, ученый
, родился 2 декабря 1953 г.

Когда я говорю, что веганская диета может быть «самой здоровой диетой, которой мы можем придерживаться», я имею в виду осознанную веганскую диету.

Том Риган

Во-первых, узнайте, что влечет за собой веганская диета и почему она полезна для вашего здоровья. Вам нужно понять и принять эту философию, иначе вы не сможете внести столь радикальные изменения в свой рацион. Во-вторых, вносите изменения со временем. Не пытайтесь «пойти на холодную индейку»; вы будете шокировать свой организм, и у вас разовьется тяга, с которой вы, возможно, не сможете бороться. Если вы не торопитесь и позволите своему телу приспособиться, вы начнете есть совершенно другую диету, прежде чем поймете это.

Гэри Плейер

Можно быть веганом и придерживаться полезной для здоровья диеты с высоким содержанием питательных веществ, но можно также есть небольшое количество продуктов животного происхождения, соблюдая нутритарную диету, и при этом прожить долгую и здоровую жизнь.

Джоэл Фурман

На самом деле, употребление молока и употребление в пищу молочных продуктов может лишить ваш организм кальция и способствовать развитию остеопороза. Если вы едите темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, листовая капуста и зелень горчицы, вы можете получить достаточное количество кальция из веганской диеты.

Шэрон Гэннон

Здоровое питание — это не просто употребление в пищу нескольких специальных продуктов. Есть большая картина. Вам нужно практиковать умеренность, есть разнообразную пищу и получать достаточную физическую активность.

Сюзанна Фаррелл

Я цеплялся за своих друзей-веганов за большую поддержку, чем кто-либо, потому что они помогли мне и сделали переход намного проще. Моя семья была немного скептична, так как считала, что я не получаю достаточного количества белка в своей веганской диете.

Карен Сивил

Все, что вы думаете об этом, не веганское, моя мама сделает веганским. Когда многие люди думают о веганстве, они думают, что это вредно для здоровья, потому что трудно получить белок. Я думаю, что мне удалось быть даже здоровее, чем кто-то с невеганской диетой.

Найджа Хьюстон

Раньше я никогда не придерживался веганской или вегетарианской диеты, но думаю, что смогу это сделать. Это будет нелегко. Я работал с диетологами, которые говорили, что веганская диета не всегда полезна для вашего здоровья, потому что вам нужны питательные вещества, которые вы найдете только в мясе. Я верю в сбалансированное питание.

Жоэль Робюшон

Я веган уже больше года, около 15 месяцев. Я перешел на веганскую диету и чувствую себя великолепно; это здорово. Хотел бы я сделать это раньше.

Карен Карни

Чем больше продуктов животного происхождения вы убираете из своего рациона, тем лучше себя чувствуете. Разница между вегетарианцем и веганом огромна. Я чувствую себя намного лучше, будучи веганом.

Памела Андерсон

... Я чувствую, что американская общественность была бы в лучшем положении для осуществления свободы выбора диеты, если бы жирным шрифтом было указано на страницах Цели и Выбор продуктов питания, что ценность диетических изменений остается спорной и что наука в настоящее время не может гарантировать что измененная диета обеспечит лучшую защиту от некоторых смертельных болезней, таких как болезни сердца и рак.

Чарльз Х. Перси

Большая часть моей диеты, вероятно, состоит из овощей, но я не вегетарианец и не веган.

Эбигейл Спенсер

Я вегетарианец, и я как бы стремлюсь стать веганом. Пока я не заметил никакой разницы в моем лазании, но в целом я чувствую себя немного здоровее. Хотя это только потому, что я ем больше фруктов и овощей. Я думаю, что вся эта белковая штука преувеличена. Большинство американцев едят гораздо больше, чем нам нужно.

Алекс Хоннольд

Я стараюсь придерживаться веганской диеты, богатой фруктами и овощами.

Клинт Иствуд

Во время путешествий я придерживаюсь правильной диеты независимо от того, в какой точке мира я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.

Гэри Плейер

Я ежедневно принимаю витамины, но только самое необходимое, а не то, что вы бы назвали добавками. Я стараюсь придерживаться веганской диеты, богатой фруктами, овощами, тофу и другими соевыми продуктами.

Клинт Иствуд

Цитата Джоэла Фурмана

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы