Цитата Джудит Линн Ханна
Именно настойчивость танца в оказании помощи людям в сопротивлении, уменьшении и избегании стресса с раннего человечества свидетельствует о его эффективности.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Хотите похудеть? Бросить вредную привычку? Ну вы могли бы хотеть попробовать гипноз! ... больше не рассматривается как простой фокус-покус, это было показано как эффективное средство, помогающее людям бросить курить, сбросить лишние килограммы, уменьшить стресс и покончить с фобиями.
Упражнения смягчают последствия стресса, а стресс, как известно, укорачивает теломеры. Фактически, ранние исследования показывают, что методы снижения стресса, такие как медитация, помогают людям поддерживать длину своих теломер.
Я хочу воззвать к чувству человечности и взаимосвязанности людей. Я чувствую, что у меня есть платформа, на которой я стою не просто так. Это делается не только для того, чтобы сделать людей счастливыми и заставить их танцевать и петь, чтобы почувствовать побег. Это также для того, чтобы заставить людей слушать и выдвигать важные вопросы на первый план.
Я активно поднимал тяжести с 14 лет, но, насколько я помню, в колледже я начал бегать, чтобы уменьшить стресс.
Медитация — это не змеиное масло. Для некоторых людей медитация может быть наиболее эффективным способом снижения стресса и развития внимательности. Но это не панацея. Если вы не медитируете, вам не нужно беспокоиться об этом.
Я буду танцевать, и сопротивляться, и танцевать, и упорствовать, и танцевать. Это сердцебиение громче смерти.
Я вижу, как помогаю следующему поколению танцоров, которые приходят, помогая им сохранять фокус танца, поэтому мы не попадаем в ситуацию, когда они говорят, что в 2050 году или где-то еще, что где-то в 2001 или 2002 году или что-то в этом роде танец умер.
Столкнувшись с сегодняшними проблемами и разочарованиями, многие люди попытаются уйти от ответственности. Бегство в эгоизме, бегство в сексуальном удовольствии, бегство в наркотиках, бегство в насилии, бегство в безразличии и циничном отношении. Я предлагаю вам вариант любви, противоположный побегу.
Главный способ снизить стресс на рабочем месте — подобрать правильных людей.
Настойчивость, настойчивость и еще раз настойчивость. Силу можно создать и поддерживать ежедневной практикой — непрерывным усилием.
Настойчивость, настойчивость, настойчивость. Я удивлен, как мало предпринимателей последовали этому примеру.
Герои и ученые представляют собой противоположные крайности... Ученый борется на благо всего человечества, иногда за уменьшение физических усилий, иногда за уменьшение боли, а иногда за отсрочку смерти или, по крайней мере, за то, чтобы сделать ее более терпимой. Напротив, патриот жертвует довольно значительной частью человечества ради собственного престижа. Его статуя всегда воздвигнута на пьедестале из руин и трупов... Напротив, все человечество венчает ученого, любовь образует пьедестал его статуй, а его триумфы бросают вызов осквернению времени и суду истории.
Нам нужно различать стресс и стимуляцию. Установление сроков, постановка целей и стремление работать на пределе возможностей стимулируют. Стресс — это когда вы встревожены, расстроены или расстроены, что резко снижает вашу работоспособность.
Чему вы сопротивляетесь, тем вы и становитесь. Если вы сопротивляетесь гневу, вы всегда злитесь. Если вы сопротивляетесь печали, вы всегда грустите. Если вы сопротивляетесь страданию, вы всегда страдаете. Если вы сопротивляетесь замешательству, вы всегда в замешательстве. Мы думаем, что сопротивляемся определенным состояниям, потому что они есть, но на самом деле они есть, потому что мы сопротивляемся им.
Воспринимаемая самоэффективность в борьбе с потенциальными угрозами заставляет людей относиться к таким ситуациям с тревогой, а опыт разрушительного возбуждения может еще больше снизить их чувство эффективности, которое они смогут выполнить умело.
Я классический пожиратель стресса, поэтому я много знаю о том, как еда может стать способом спрятаться от того, что действительно не так. Я убегаю в еду. Но некоторые люди убегают в книги. Некоторые вступают в отношения, которые могут быть им не на пользу. Три главных героя «Сахарной королевы» борются с каждым из этих удобств, ставших костылями.
