У нас есть два варианта, когда дела накапливаются на работе, или когда нас окружают энергетические вампиры, которые оставляют нас с чувством истощения. Мы можем впасть в бешенство, гипервентиляцию, закрыться и стать реактивными. Излишне говорить, что эти реакции на стресс делают нас еще более напряженными. Сдавшиеся люди могут сделать паузу, сделать глубокий вдох и понаблюдать. Сохранение молчания и осмотрительность — два типа поведения, которые приводят к лучшим и более здоровым результатам.