Цитата Джудит Хэнсон Ласатер

Следуйте своей природе. Практика на самом деле заключается в раскрытии вашей собственной позы; мы очень уважаем наших учителей, но если мы не можем раскрыть свою собственную позу в данный момент, это не практика — это мимикрия. Глубоко отдыхайте в Шавасане каждый день. Всегда входите в эту пратьяхару (состояние замкнутости) каждый день. И просто получайте удовольствие. Много лет я принимал дисциплину за честолюбие. Теперь я считаю, что это больше связано с последовательностью. Встаньте на коврик. Практика и жизнь не так уж отличаются.
Непрерывная практика, день за днем, является наиболее подходящим способом выражения благодарности. Это означает, что вы практикуете непрерывно, не тратя ни одного дня своей жизни, не используя ее ради себя. Почему это так? Ваша жизнь — это удачный результат непрерывной практики прошлого. Вы должны немедленно выразить свою благодарность.
Пишите все время. Я верю в то, что нужно писать каждый день, по крайней мере, тысячу слов в день. У нас странное представление о писательстве: его можно делать, и делать хорошо, без особых усилий. Танцоры тренируются каждый день, музыканты тренируются каждый день, даже когда они находятся на пике своей карьеры — особенно тогда. Почему-то мы не относимся к писательству так серьезно. Но писать — писать чудесно — требует не меньше самоотверженности.
В писательской практике нет направления. Вы входите в свой собственный разум и следуете за ним, куда он вас ведет. У нас есть большая потребность соединиться с нашим собственным умом и нашим собственным истинным я. И каждому из нас есть что рассказать.
Чтобы оставшаяся часть вашей жизни была максимально значимой, по возможности занимайтесь духовной практикой. Это не что иное, как действия из заботы о других. Если вы будете практиковать искренне и настойчиво, мало-помалу, шаг за шагом, вы постепенно перестроите свои привычки и отношения так, чтобы меньше думать о своих узких заботах и ​​больше о чужих — и таким образом обрести покой и счастье сами.
Это практика для меня каждый день, иногда каждый час каждого дня. Это абсолютная практика. Когда я занялся исследованием, я действительно думал, что есть настоящие люди и ненастоящие люди, и точка. Я обнаружил, что есть люди, которые практикуют аутентичность, и люди, которые этого не делают. Люди, практикующие аутентичность, работают над этим изо всех сил.
Актерское мастерство — это растущий мускул. Я действительно считаю, что это похоже на работу музыканта в том смысле, что чем больше вы тренируетесь в любом качестве, сколько вы тренируетесь каждый день, тем лучше у вас получается.
Если я не могу практиковать, я не могу практиковать. Это так просто. я вообще не об этом. Легко подвести итог, если вы просто говорите о практике. Мы сидим здесь, и я должен быть франчайзинговым игроком, и мы говорим о тренировках. Я имею в виду, слушай, мы тут сидим и говорим о практике, не об игре, не об игре, не об игре, но мы говорим о практике. Не та игра, за которую я выхожу и умираю, и играю каждую игру, как будто она моя последняя, ​​но мы говорим о тренирующемся человеке. Насколько это глупо?
Одно дело иметь момент ясности; У меня уже были такие моменты. За этим должен был последовать упор на ежедневные упражнения. Это банальная аксиома, но практика ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает совершенным. Если вы хотите стать сильным пловцом или опытным музыкантом, вы должны практиковаться. То же самое и с трезвостью, хотя ставки выше. Если вы не практикуете свою программу каждый день, вы ставите себя в положение, когда вы можете еще раз улететь с орбиты.
SuperMemo основан на понимании того, что есть идеальный момент, чтобы попрактиковаться в том, что вы узнали. Практика слишком рано, и вы тратите свое время. Практикуйтесь слишком поздно, и вы забыли материал, и вам придется учить его заново. Правильное время для практики — как раз в тот момент, когда вы вот-вот забудете.
Практика абсолютно необходима. Вы можете сидеть и слушать меня по часам каждый день, но если вы не будете практиковать, вы не продвинетесь ни на шаг дальше. Все зависит от практики.
Ничто, кроме вашей собственной жизни, не может быть использовано в качестве основы для вашей духовной практики. Духовная практика — это ваша жизнь двадцать четыре часа в сутки.
Становятся ли дела лучше или хуже, в значительной степени зависит от наших собственных действий. Рекомендации по практике йоги следуют принципу, согласно которому с помощью практики мы можем научиться оставаться присутствующими в каждый момент и тем самым достичь многого, на что раньше были неспособны.
Духовная практика — это не просто сидение и медитация. Практика — это смотреть, думать, трогать, пить, есть и говорить. Каждое действие, каждый вдох и каждый шаг могут стать практикой и помочь нам стать лучше собой.
Все развивается путем практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики и еще раз практики.
Вы можете выпасть из позы дерева с легкостью или с разочарованием и чувством поражения. Точно так же, как вы можете пролиться в своей жизни и решить отряхнуться — со смешком или раздраженным ворчанием — и снова подняться, или вы можете остаться лежать и сдаться. Это полностью зависит от вас. Это ваша жизнь и ваша практика.
Я думаю, что когда молодые игроки действительно видят, как их игра поднимается на новый уровень, это когда тренировки похожи на соревнование, и там нет разделения. Конечно, есть адреналин и бабочки; у вас не так много на практике. Вы хотите обмануть себя и попытаться привести их туда, потому что вы хотите быть как можно ближе к этому игровому менталитету, когда вы выходите на это поле каждый божий день, будь то тренировка, или на вашем заднем дворе, или на улице с вашим отцом.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!