Цитата Джулианны Хаф

Я понял, что об углеводах часто говорят в негативном контексте, например: «Углеводы делают меня толстым или вздутым». Но я думаю, что для себя я должен есть какие-то углеводы, будь то рис, макароны, хлеб или что-то еще, и не в больших количествах, но мне нужны углеводы, потому что это заставляет мой мозг щелкать.

Джулианна Хаф

Темы цитат

О том , потому что большой раздутый мозг Хлеб Углеводы Щелкнуть Контекст Жир Я понял, как сделать , заставляет меня нуждаться в негативе Часто макароны Осознал Рис Что-то вроде Говорил Думай что угодно

Цитата Автор

Джулианна Хаф
, американка, музыкант
Родилась: 20 июля 1988 г.

Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.

Сью Берд

Что касается меня, я просто люблю резать хлеб. Мне нравится, чтобы в моем рационе были хорошие углеводы — я люблю макароны и итальянскую кухню, — но я стараюсь есть только это по выходным и исключаю углеводы в течение недели.

Эшли Тисдейл

Я ем столько, сколько могу – мясо, белок, углеводы. мне нравятся мои макароны; Мне нравится мой рис. Мне нравится иметь такую пищу во мне, потому что я всегда думаю о выживании.

Муравей Миддлтон

Есть определенное время дня, когда вам нужен баланс, то есть белок и углеводы. Я человек Барри Сирс. Я считаю, что все зеленое — это углеводы, и мне нужно 2:1. Два углевода к одному белку.

Билл Косби

Одно из самых больших заблуждений заключается в том, что углеводы вредны. Сейчас это модно. Полное раскрытие: меня спонсирует Barilla. Но я всегда свободно говорил, что люблю углеводы, в том числе макароны, в умеренных количествах.

Микаэла Шиффрин

Я буквально сошел с ума от углеводов, не ел ни зёрнышка риса. Ни макарон, ни хлеба, ни выпивки — я не мог этого сделать 10 недель!

Гай Себастьян

Я толстею, если ем слишком много углеводов. Просто у меня такое тело, поэтому я должен следить за углеводами.

ПК Суббан

Я не хочу делать углеводы врагами, потому что действительно трудно навсегда исключить углеводы из своей жизни.

Спенсер Мэтьюз

У меня хороший обмен веществ, и пока я тренируюсь, углеводы не увеличивают мой вес. Если мне нужен более худощавый и злой образ для фильма, я немного отказываюсь от углеводов.

Арджун Рампал

Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.

Люк Кучли

Я люблю есть суши и есть сырые и чистые - никаких макарон и хлеба. Низкие углеводы - это то, что работает для меня.

Крисси Тейген

Я бы предположил, что глютен, как правило, связан с углеводами. И я стараюсь сбалансировать свои углеводы, белки и жиры.

Рональд М. Шейх

История современного нутрициологии — это история войны макронутриентов: белок против углеводов; углеводы против белков, а затем жиры; жиры против углеводов.

Майкл Поллан

Я любитель красного мяса. Я ем углеводы. Я люблю углеводы.

Донован Бейли

Один из способов заставить мозг принимать больше решений — кормить его углеводами. Так что в течение дня вы начинаете хотеть больше углеводов, особенно женщины, потому что женщины, как правило, принимают больше повседневных решений в нашей жизни, чем мужчины.