Цитата Джулианны Хаф

Я большой поклонник просто ведения здорового образа жизни. Для вашего тела, но и для вашего разума. — © Джулианна Хаф
Я большой поклонник просто ведения здорового образа жизни. Для вашего тела, но и для вашего разума.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела.
Я считаю, что здоровый образ жизни — это не просто регулярные физические упражнения или привычки в еде, а синергия здорового духа и тела. Чтобы подпитывать свое тело, я безжалостно никогда не ем ничего, что не с этой Земли. Я не заинтересован в том, чтобы помещать в свое тело вещи, сделанные в лаборатории. Движение жизненно необходимо. Будь то бег, кросс-тренинг, прогулки с собаками или прогулки по улицам Нью-Йорка, я постоянно активен.
Точно так же, как здоровое питание важно для поддержания здорового образа жизни, правильное питание так же важно для получения максимальной отдачи от тренировки.
Здоровое тело означает здоровый дух. Вы повышаете частоту сердечных сокращений, и кровь течет через ваше тело к мозгу. Посмотрите на Альберта Эйнштейна. Он катался на велосипеде. Он также был одним из первых учеников Jazzercise. Вы никогда не видели, чтобы Эйнштейн поднимал рубашку, но у него под ней была упаковка из шести кубиков.
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: Здоровый дух, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух. Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Что касается всех аспектов памяти, держите себя в хорошей физической форме. Моя крылатая фраза: «Здоровый разум, здоровое тело, здоровое тело, здоровый дух». Ваша память нуждается в кислороде в качестве топлива, так почему бы не подпитывать ее часто?
Будучи бывшим танцором, классическим танцором, это дало мне как человеческое существо только с точки зрения грации, которую я думаю. Балет – очень изящный вид искусства. Вы также начинаете очень хорошо осознавать свое тело, а ваш разум и ваше тело работают вместе. Это также помогает вам в актерской игре. Это не только использование вашего разума, это как заставить ваш разум передать этого персонажа вашему телу, чтобы вы могли воплотить его в жизнь и физически воплотить.
Я забочусь о своем теле, питаясь цельной, здоровой пищей. Благодаря Nutrisystem я научился есть постоянно в течение всего дня; в противном случае ваше тело накапливает жир. Конечно, я также обращаю внимание на свое тело, когда оно иногда шепчет: «Мари, тебе нужно немного шоколада».
Люди бодрствуют около 16 часов в сутки, поэтому посвятить 30 минут тому, чтобы снизить вес и сохранить свое тело здоровым, — это не так уж много времени.
Быть здоровым — это не только построение тела: это образ жизни, который проявляется в вашем общем мировоззрении. Это делает вас более позитивным и оптимистичным и повышает уровень вашей энергии.
Я считаю, что оба человека в браке должны быть сосредоточены на здоровье, и вы должны вдохновлять друг друга. Как сделать свой разум здоровее, как сделать свое тело здоровее. Здоровый дух, здоровое тело, здоровая душа.
Я веду здоровый образ жизни и люблю здоровую пищу. Я люблю кашу - у меня странная тяга к ней. Я люблю его с коричневым сахаром и бананами, и я большой поклонник корицы - я добавляю корицу во все. Я тоже сладкоежка и не люблю себя лишать. Я думаю, что все в меру является ключом.
Здоровье — это объявление о согласии между вашим телом, разумом и духом. Уважайте свое тело, держите его в тонусе. Когда вы нездоровы, посмотрите, какие части вас не согласны. Ваше тело продемонстрирует вам правду. Обратите внимание на то, что он показывает вам, послушайте, что он говорит.
Чтобы волосы оставались длинными и здоровыми, я предпочитаю шелковые наволочки; они проводят меньше тепла и защищают ваши концы от износа. Кроме того, я сплю с волосами, собранными в очень свободный пучок, чтобы их концы не нагревались. Это также предотвратит спутывание волос на затылке.
Вы действительно можете осознавать свое тело, но вы также можете осознавать и свой ум — вы можете прямо сейчас замечать все мысли, идеи и образы, проплывающие перед внутренним взором ума. Другими словами, вы можете ощущать свой ум, осознавать свой ум. И очень важно непосредственно, чисто, интенсивно ощущать свой ум, потому что, только привнеся в ум осознавание, вы сможете выйти за пределы ума и освободиться от его ограничений.
Если бы вы знали, что являетесь владельцем ума на миллион долларов, относились бы вы к своему уму с большим уважением и признательностью? Вы бы поместили меньше яда в разум на миллион долларов? Обратите внимание на то, какими ядами вы питаете свой разум, и как теперь поддержание ясности и здоровья вашего ума может сделать вас более эффективным.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!