Цитата Джулии Робертс
Тело — великая машина, и оно знает, как позаботиться о себе. Я думаю, что чаще всего то, что мы делаем с нашей кожей или нашим телом, может помешать ему выполнять свою работу должным образом.
Связанные цитаты
Мы должны вернуться к основам: научиться заботиться о себе. Не только научиться любить свое тело — и это хорошее начало — но и заботиться о своем теле и о себе, научившись есть и думать. Я думаю, что жизнь на самом деле состоит из мыслей и еды, и мы должны вернуться к основам.
Сознание создает тело. Наши тела состоят из динамических энергетических систем, на которые влияют наши диеты, отношения, наследственность и культура, а также взаимодействие всех этих факторов и действий... Мы не можем надеяться восстановить нашу телесную мудрость и врожденную способность создавать здоровье без предварительного понимание влияния нашего общества на то, как мы думаем о своем теле и заботимся о нем.
Когда я говорю о внимании, я имею в виду буквально: «Сколько внимания мы можем уделять себе?» В детстве мы иногда не можем удерживать внимание более пары секунд. С годами мы можем посещать все больше и больше. Тем не менее, нас редко учат относиться к жизни с уважением, расширять нашу способность любить, заботиться и уважительно относиться ко всему, что нас окружает.
Ваше тело знает, сколько вам лет, но если вы продолжите и позаботитесь о себе — знаете, я хожу на занятия по кикбоксингу каждое утро в 5 утра. тела, но вы также должны делать — и должны делать то, что заботится о внутренней части вашего тела.
Когда вы осознаете, что мы дух, который находится в наших телах, а наши тела подобны транспортным средствам, которые возят нас, вы понимаете, что должны заботиться об этом теле.
Мы так поглощены суетой нашей жизни. Однако если бы мы отступили назад и внимательно посмотрели на то, что делаем, мы могли бы обнаружить, что погрузились в «гущу мелочей». Другими словами, слишком часто мы тратим большую часть нашего времени на заботу о вещах, которые на самом деле не имеют большого значения в общей схеме вещей, пренебрегая более важными причинами.
Когда вы становитесь старше, у нас появляется больше возможностей, в нашей жизни происходит больше вещей, которые мы отнимаем у баскетбола и нашего тела. Если вы продолжите вкладывать ту же энергию в свое тело, в свое ремесло, я думаю, у вас все будет хорошо.
Почему мы так бездумно оскорбляем нашу планету, наш единственный дом? Ответ на этот вопрос находится в каждом из нас. Поэтому мы будем стремиться к пониманию того, что мы — каждый из нас — ответственны не только за себя, свою семью, свою футбольную команду, нашу страну или себе подобных; что в жизни есть нечто большее, чем просто эти вещи. Что каждый из нас также должен вернуть миру природы его надлежащее место в нашей жизни и осознать, что это не какой-то высокий идеал, а жизненно важная часть нашего личного выживания.
... рассмотрите это тело как машину, которая, будучи создана рукой Бога, несравненно лучше устроена, чем любая машина, которая может быть изобретена человеком, и содержит в себе движения более чудесные, чем в любой машине. ... для всех практических целей машина не может иметь достаточно органов, чтобы заставить ее действовать во всех непредвиденных обстоятельствах жизни так, как заставляет нас действовать наш разум.
То, что мы едим, скажет все, что касается нашего тела, нашей кожи, наших волос, того, как мы себя чувствуем, вашей выносливости.
Юнг сказал, что есть четыре архетипа, через которые проходят взрослые, и эти архетипы отражаются в развитии моей работы. Первый архетип — это архетип спортсмена, отражающий период нашей взрослой жизни, когда основное внимание мы уделяем своему телу — как оно выглядит, насколько оно красиво, насколько оно сильное и так далее. Мы отождествляем себя со своим телом. Мы – это наше тело. Затем взрослеющие люди переходят к тому, что Юнг называл архетипом воина. Мы выносим наши физические тела туда, чтобы делать то, что делают воины.
Чаще всего, когда нам не нравится наша работа, это не обязательно из-за самой работы. Но чаще из-за людей, с которыми мы работаем, и, что более важно, из-за отсутствия руководства. Удивительно, насколько мы можем быть вдохновлены и мотивированы, когда нам нравятся люди и когда мы чувствуем, что приходим на работу, потому что наши лидеры заботятся о нашем благополучии. На самом деле это невероятно.
Современная медицина предложила нам фаустовскую сделку: наши стареющие тела могут разорить наших детей и внуков. Мы столкнулись с «законом убывающей отдачи» в здравоохранении, где мы часто делаем все больше и больше, используя все более и более совершенные технологии, со все большими и большими затратами, при все меньшей и меньшей пользе.
Я верю в евангелие бодрости, в евангелие Доброй Натуры; Евангелие крепкого здоровья. Давайте уделим немного внимания нашему телу. Позаботьтесь о наших телах, и наши души позаботятся о себе сами.
Появляется все больше данных о том, что биологические молекулы старения больше подвержены влиянию психологических факторов, чем хронологический возраст, с которым мы обычно ассоциируемся. Конечно, есть и другие факторы, влияющие на процесс старения, в том числе то, как мы воспринимаем время. Если у вас постоянно не хватает времени, то ваши биологические часы ускоряются, и у вас действительно не хватает времени из-за сердечного приступа или чего-то в этом роде. Качество нашей самооценки определяет, как мы стареем. Наше восприятие наших тел как полей энергии или полей материи влияет на то, как стареет наше тело.
Соматические упражнения могут изменить то, как мы живем, как мы верим во взаимосвязь нашего разума и тела, насколько сильны, по нашему мнению, мы можем контролировать свою жизнь и насколько ответственными мы должны быть в заботе о своем существе в целом.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса