Цитата Дика Кларка

Я придерживаюсь своей программы упражнений, которая составляет около 20 минут в день. Я делаю это семь дней в неделю. У меня есть небольшая кабинка в подъезде нашего гаража, где у меня есть ходунки, подъемник по лестнице, я работаю с 15-фунтовыми весами и смотрю телевизор. Потому что я ненавижу упражнения.

Дик Кларк

Темы цитат

О Придерживайтесь , потому что День альпиниста Дни Упражнения Гараж Ненависть Я ненавижу маленькую машину Минуты Наша программа фунта Семь Семь дней Стойка Телевидение Ходьба Смотреть Неделя Веса , которые

Цитата Автор

Дик Кларк
, американец, артист
30 ноября 1929 г. - 18 апреля 2012 г.

Что касается меня, я тренируюсь каждое утро. Я тренируюсь каждый день. Я тренируюсь около часа и 20 минут, это аэробика и тренировка с отягощениями. Работаю над ловкостью и балансом. Я работаю над тем, что поможет моему состоянию. Я провожу тренировки по ловкости. Я хожу на беговой дорожке. Я использую эллипсоид. Я использую весы.

Монтель Уильямс

Я не силен в спорте, но я занимаюсь спортом, потому что нам нужно двигаться. Помимо того, что я выгуливаю свою собаку четыре раза в день, я хожу в спортзал и провожу 30 минут на велотренажере, пока читаю книгу, потому что мне скучно, затем 10 минут сил и 10 растяжек.

Мэй Маск

Людям трудно вписать физические упражнения в свой рабочий день. Девять-пять работ занимают большую часть вашего дня, так что это всегда сложно. Но немного может иметь большое значение. Это может быть буквально 10 или 15 минут упражнений, которые могут принести реальную пользу.

Лаура Тротт

В предсезонку, в октябре месяце, я тренируюсь почти каждый день, поднимая тяжести по 20-30 минут, а затем в течение сезона я обычно поднимаю тяжести два раза в неделю, иногда чуть больше.

Стив Нэш

Я видел много людей, которые пропускали разминку и тренировались на кардиотренажерах, но это неправильно. Важно посвятить 15 минут разминке перед тренировкой и после тренировки.

Сана Хан

Я читаю детективы об убийствах. Я тренируюсь по 40 минут в день. Я смотрю видеозаписи, когда занимаюсь спортом. Я слушаю аудиокассеты, когда нахожусь в машине. И я стараюсь оставаться в трех разных веках.

Гровер Норквист

Раньше я тренировался по часу каждый день — никаких оправданий. Я живу абсолютами: я либо тренируюсь каждый день, либо позволяю себе сорваться с крючка. Я пытаюсь найти этот баланс, тренируясь три или четыре дня в неделю и придерживаясь его.

Анна Кендрик

Я верю в разумные, умеренные физические нагрузки. Я стараюсь делать что-то каждый день, хотя бы 20 минут в день. Я не думаю, что реально просить людей тренироваться по 90 минут в день.

Дениз Остин

Я стараюсь быть в хорошей форме, поэтому каждый день делаю много упражнений. Кардио, силовые нагрузки, ходьба в гору.

Грегг Уоллес

Мне нравится делать 25-минутные интервалы на беговой дорожке. Я бегаю туда-сюда, быстро хожу и постоянно меняю наклон на высокий и низкий. Затем я делаю 15 минут подъема легких весов и всевозможных приседаний, приседаний и растяжек. Я выполняю этот ритуал четыре дня в неделю.

Колби Кейллат

Я занимаюсь спортом, много хожу и иногда перехожу на рысь. Я также занимаюсь силовыми тренировками три дня в неделю и люблю читать о том, как правильно питаться. В общем, я придерживаюсь здорового образа жизни.

Марв Леви

Я не из тех людей, которые говорят: «Я мало смотрю телевизор». Или смотрят свысока на телевизор и смотрят его по 20-30 часов в неделю. Я очень занят. Я работаю семь дней в неделю, поэтому я просто не смотрю телевизор.

Винсент Бульози

Я люблю бегать и плавать, тренируюсь четыре-пять раз в неделю, но недолго - около 30 минут. Я просто тренируюсь сам и обнаруживаю, что с возрастом мне становится легче. Помню, в школе я вообще не любил бегать.

Аризона Муза

Я занимаюсь растяжкой и брюшным прессом по 45 минут в день и поднимаю легкие веса в полкилограмма. В противном случае, если вы напрягаете мышцы, то вам придется долго сидеть без движения и без упражнений. Я увеличиваю вес постепенно. Я стану суперженщиной с маслом на мышцах!

Софи Лорен

Я тренируюсь столько, сколько могу. Если я не занимаюсь спортом, я чувствую себя вялым. стараюсь заниматься по 30 минут в день.

Ким Кэтролл

В первые дни мы развернули наши самолеты после приземления и снова подняли их через 20 минут; 15 минут во многих случаях. Это дало нам огромное преимущество в цене, потому что мы могли совершать больше полетов за день на одном самолете, чем кто-либо другой.

Херб Келлехер

Цитата Дика Кларка

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы