Цитата Дина Орниша
У всех нас есть внутренний учитель, внутренний проводник, внутренний голос, который говорит очень четко, но обычно не очень громко. Эта информация может быть заглушена болтовней ума и давлением повседневных событий. Но если мы успокоим ум, мы сможем начать слышать то, на что не обращаем внимания. Мы можем узнать, что подходит именно нам.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Моя реальность такова, что Бог говорит с вами каждый день. Есть внутренний голос, и когда вы его слышите, вы ощущаете легкое покалывание в продолговатом мозге на затылке, легкую дрожь, а в два часа ночи все действительно тихо, и вы медитируете, и вы чувствуете свечи, у вас есть благовония и вы пели, и вдруг вы слышите этот голос: Запишите это. Это всего лишь внутренний голос, и вы ему доверяете. Этот голос никогда не унесет вас в пустыню.
Если вы зайдете слишком далеко, это взорвет ваш мозг. Я имею в виду, что там сильно. Если вы выходите слишком далеко за пределы внимания, во вселенной, во вселенных разума, во внутренних мирах есть вещи, с которыми иногда лучше не иметь дела, если вы не очень-очень далеко продвинулись.
У некоторых людей есть внутренний ребенок, который говорит с ними. У меня есть внутренний старик, который весь день орет на меня что попало.
Медитация — это слушание песни внутренней Души, видение красоты внутреннего Я, обоняние аромата внутреннего Духа, переживание прикосновения внутренних энергий и вкус интенсивной сладости внутреннего Бога.
У нас есть возможность установить связь, найти время для молитвы и медитации. Мы должны найти наш внутренний голос, который будет вести нас. Но мы можем найти его, только если замолчим.
Главное было найти этот... голос, который меня интересовал, который я назову тихим, но стоическим голосом: очень тихий, но очень сильный голос, который я разработал, который люди хотели бы услышать, и который стоил того. обращая внимание на.
Каждый день я просыпаюсь и думаю: «Почему… как… у меня в Твиттере 1,7 миллиона подписчиков?» Это странно для меня каждый день, но это говорит мне о том, что есть аппетит, который раньше не удовлетворялся. В каждом из нас есть внутренний гик, внутреннее любопытство, которое люди открывают для себя, и им это нравится.
Как инструменты для познания объектов, органы чувств находятся снаружи, и поэтому они называются внешними чувствами; а ум называется внутренним чувством, потому что он внутри. Но различие между внутренним и внешним относится только к телу; на самом деле нет ни внутреннего, ни внешнего. Природа ума — оставаться чистым, как эфир.
Как вы медитируете? Вы медитируете с внутренним криком. Здесь должен быть внутренний крик, в сердце. Внешний крик эгоцентричен; она хочет имени и славы. ... Пока вы чувствуете этот внутренний крик, вы пытаетесь сделать ум абсолютно спокойным и тихим. Если мысль приходит вам в голову, вы пытаетесь ее отвергнуть. Считайте эту мысль мухой. Когда муха садится вам на руку, вы не позволяете ей остаться; вы просто машете рукой, и он уходит.
Внутренняя тишина способствует ясности ума; Это заставляет нас ценить внутренний мир; Она учит нас обращаться внутрь себя к источнику спокойствия и вдохновения, когда мы сталкиваемся с проблемами и вызовами.
Создайте свою внутреннюю среду. Практикуйте Тишину! Я помню чудесную дисциплину Великих. Когда мы разговаривали и болтали, они говорили: «Вернись в свой внутренний замок». Это было очень трудно понять тогда, но теперь я понимаю путь мира
Миролюбие — это внутреннее чувство спокойствия — оно приходит от неподвижности — для того, чтобы размышлять и медитировать над нашей внутренней мудростью и получать ответы. Мирное сердце — это то, что свободно от тревог и рубля. Становится тихо, чтобы мы могли спокойно смотреть на вещи, чтобы мы могли более ясно их понимать и, таким образом, находить творческие решения. Это обучение жить в настоящем. Свобода от желаний ведет к внутреннему миру.
Когда мы открываем свои сердца другим, мы начинаем открывать истину о нашей собственной внутренней красоте, внутренней силе и внутреннем свете.
Теперь про себя скажите себе: «Каждый раз, когда я начинаю волноваться, я сразу же придумываю, за что быть благодарным». Повторяйте это достаточное количество раз, пока не почувствуете, что ваш внутренний разум автоматически переходит в режим благодарности, как только он осознает, что находится в режиме беспокойства.
Прямо перед тем, как я решил выйти, я отправился на духовный ритрит под названием «Изменение внутреннего диалога вашего подсознания». Я никогда раньше не был ни в чем подобном, и все мои друзья делали ставки на то, как долго я протяну без телевизора, радио и телефона. Но для меня это было началом обращать внимание на все мелочи.
За исключением того, что на самом деле внутренний критик атакует не «сейчас». Несколько секунд или минуту назад. Внутренний критик зависит от сравнения, и когда мы полностью осознаем настоящий момент, когда в сознании нашего ума нет ни прошлого, ни будущего, нам не с чем сравнивать. Есть только то, что есть, как есть. Внутренний критик исчезает.
Связанные авторы
Цитаты Амоса Бронсона Олкотта
американский
Педагог
Билл Най Цитаты
американский
Педагог
Корнел Уэст Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Горация Манна
американский
Педагог
Джеффри Р. Холланд Цитаты
американский
Педагог
Джон Кабат-Зинн Цитаты
американский
Педагог
Кен Робинсон Цитаты
Английский
Педагог
Люси Мод Монтгомери Цитаты
канадский
Педагог
Цитаты Марии Монтессори
итальянский
Педагог
Цитаты Майкла Поллана
американский
Педагог
Пауло Фрейре Цитаты
бразильский
Педагог
Питер Крифт Цитаты
американский
Педагог
Рэнди Пауш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Стивена Кови
американский
Педагог
Цитаты Темпл Грандин
американский
Педагог
Тимоти Лири Цитаты
американский
Педагог