Цитата Дина Орниша
Поскольку биологические механизмы, влияющие на наше здоровье и благополучие, очень динамичны, когда люди меняют свой рацион и образ жизни, они обычно чувствуют себя намного лучше и очень быстро; он переосмысливает причину перехода от страха смерти к радости жизни. Кроме того, поддержка, которую пациенты оказывают друг другу, является мощным мотиватором.
Связанные цитаты
Биологические механизмы, которые контролируют наше здоровье и благополучие, гораздо более динамичны — в лучшую и в худшую сторону — чем думает большинство людей.
Через сострадание можно осознать, что жажда любви, которую испытывают люди, обитает и в наших собственных сердцах, что жестокость, слишком хорошо знакомая миру, также коренится в наших собственных импульсах. Через сострадание мы также чувствуем нашу надежду на прощение в глазах наших друзей и нашу ненависть в их горьких устах. Когда они убивают, мы знаем, что могли бы это сделать; когда они дают жизнь, мы знаем, что можем сделать то же самое. Сострадательному человеку не чуждо ничто человеческое: ни радость, ни печаль, ни способ жить, ни способ умереть.
Я вижу, как многие люди умирают, потому что считают, что жить не стоит. Я вижу, как других парадоксально убивают за идеи или иллюзии, которые дают им смысл жизни (то, что называется смыслом жизни, также является отличным поводом для смерти). Таким образом, я заключаю, что смысл жизни является наиболее насущным из вопросов.
Выбор, который вы делаете каждый день в своем питании и образе жизни, напрямую влияет на то, как выражается ваша генетическая предрасположенность — к лучшему или к худшему. Вам столько же лет, сколько вашим генам, но то, как ваши гены выражены, может быть изменено упражнениями, диетой и выбором образа жизни гораздо больше, чем считалось ранее, и быстрее.
Вера в себя — лишь одна из причин, по которой мы сегодня моложе и выглядим лучше. Мы также более образованны. Мы больше знаем об окружающей среде и о том, как она влияет на нас, мы больше понимаем о питании и диете, а также о том, как это может повлиять на наше здоровье. Мы также осознаем, что то, о чем мы думаем, может повлиять на нас, и поэтому стараемся мыслить позитивно.
Частью того, что мотивировало меня писать, был гнев. Меня злило то, что ежедневные страдания врачей, медсестер и пациентов превращались в банальную мыльную оперу. Нас заставляли чувствовать себя плохо, потому что мы не были идеальными, как наши телевизионные коллеги. Мы были возмущены тем, что наши пациенты не выздоравливали так быстро, как по телевизору, или вообще не выздоравливали.
Сенсорный опыт не компенсирует сильную боль или удовольствие, которые мы испытываем на ментальном уровне; это может отвлекать нас, но не преодолевает его. С другой стороны, если у нас есть душевное спокойствие, даже негативные переживания не огорчают нас. Душевный покой также полезен для нашего физического здоровья. Медицинские эксперты обнаружили, что гнев, ненависть и страх разъедают нашу иммунную систему. Быть спокойным и расслабленным лучше для нашего физического благополучия.
Я ощущаю все вещи как динамические события, бытие, изменение и взаимодействие друг с другом в пространстве и времени, даже когда я их фотографирую.
За годы общения с людьми, меняющими мир, я видел, как страх превращается в мужество. Печаль в радость. Похороны в праздник. Потому что какими бы ни были последствия, люди, стоя бок о бок, продемонстрировали, кто они на самом деле, и что в конечном счете они достаточно верят в любовь к миру и друг к другу, чтобы быть такими.
У вас есть люди, говорящие две вещи, которые, кажется, противоречат друг другу. Во-первых, мы живем в золотой век телевидения. Во-вторых, это телевидение умирает. На то есть причина. Когда мы говорим, что он умирает, мы имеем в виду, что он уже далеко не разбит на маленькие кусочки. Теперь он поляризуется в аэрозольный туман.
Так много людей живут в неблагоприятных обстоятельствах и все же не берут на себя инициативу изменить свое положение, потому что они приучены к жизни в безопасности, конформизме и консерватизме, и все это, может показаться, дает душевное спокойствие, но на самом деле ничего не происходит. больше вредит авантюрному духу человека, чем обеспеченное будущее. Самое основное ядро живого духа человека — это его страсть к приключениям. Радость жизни исходит от нашего нового опыта, и поэтому нет большей радости, чем иметь бесконечно меняющийся горизонт, чтобы каждый день имел новое и отличное солнце.
Свидетельства здесь, как и в других местах, свидетельствуют о том, что образование, безусловно, имеет значение, но больше потому, что лучшее образование связано с общими различиями в образах жизни, а не потому, что отдельные части образа жизни могут быть изменены. Политика изменения здоровья, которая полностью сосредоточена на отдельном человеке, может быть неэффективной не только потому, что подвергание риску для здоровья в значительной степени непроизвольно, но также, как показало это исследование, из-за необоснованных предположений о том, в какой степени поведение в этих обстоятельствах может быть изменено. эффективен для улучшения здоровья.
Я думаю, что одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, заключается в том, что люди считают акт управления игрой с нулевой суммой. «Что бы я ни получил, ты не получишь». Изменение этой динамики будет критически важно для меня как лидера, чтобы люди не чувствовали, что их натравливают друг на друга.
Я много работаю с психическим здоровьем и благополучием, что, как мне кажется, также во многом связано с вашим образом жизни — что вы едите, как живете, о чем думаете. То, как вы проживаете свою жизнь, может повлиять на ваше психическое состояние.
Мы, американцы, живем в состоянии истощения. У нас нет времени на себя, не говоря уже о друг друге и наших детях.
Несмотря на жаркие политические дебаты о будущем нашей системы здравоохранения, существует двухпартийное соглашение о том, что медицинские ИТ могут стать мощным инструментом для преобразования и модернизации оказания медицинской помощи в нашей стране. Health IT — это помощь пациентам и их близким.
Связанные авторы
Цитаты Амоса Бронсона Олкотта
американский
Педагог
Билл Най Цитаты
американский
Педагог
Корнел Уэст Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Горация Манна
американский
Педагог
Джеффри Р. Холланд Цитаты
американский
Педагог
Джон Кабат-Зинн Цитаты
американский
Педагог
Кен Робинсон Цитаты
Английский
Педагог
Люси Мод Монтгомери Цитаты
канадский
Педагог
Цитаты Марии Монтессори
итальянский
Педагог
Цитаты Майкла Поллана
американский
Педагог
Пауло Фрейре Цитаты
бразильский
Педагог
Питер Крифт Цитаты
американский
Педагог
Рэнди Пауш Цитаты
американский
Педагог
Цитаты Стивена Кови
американский
Педагог
Цитаты Темпл Грандин
американский
Педагог
Тимоти Лири Цитаты
американский
Педагог