Цитата Дипака Чопры

Упражнения не только сохраняют молодость тела, но также сохраняют жизненность ума и способствуют эмоциональному благополучию. Важно начать медленно, найти физические упражнения, которые вам нравятся, и делать их регулярно.

Дипак Чопра

Темы цитат

Деятельность Также Быть Телом Эмоционально Наслаждаться Упражнениями Находить важные Важные вещи Не отвлекаться Только физические Регулярно Медленно Начинайте их Жизненно важные вещи Хорошее самочувствие Молодость

Цитата Автор

Дипак Чопра
, американец, спикер
Родился: 22 октября 1946 г.

Я держусь подальше от солнца, и если я нахожусь на солнце, я ношу SPF. Я защищаю свою кожу настолько, насколько могу; Я узнал это давным-давно. Я также тренируюсь каждый день, и у меня вырабатываются эндорфины. Это важно не только для моего физического «я», но также для моего ментального «я» и моего эмоционального «я». Я здоров, большую часть времени хорошо питаюсь, забочусь о себе и пью много воды. Но я также получаю удовольствие. Забота о себе не должна быть болезненной, я думаю, это поиск правильного баланса.

Аманда Сейфрид

Начните с тела, а затем постепенно идите глубже. И не начинайте ни с чего другого, если вы сначала не решили основное. Если ваше тело напряжено, не начинайте с ума. Ждать. Работа над телом. И просто маленькие вещи очень помогают.

Раджниш

Духовные «упражнения» держат ваш разум в форме так же, как физические упражнения держат в форме ваше тело.

Марианна Уильямсон

Мы с мужем делаем физическую активность приоритетом в нашей жизни, и наши дочери тоже любят активный отдых. И хотя у каждого из нас есть виды спорта и занятия, которые нам нравятся, мы стараемся вместе ходить в походы или кататься на велосипеде, когда у нас есть такая возможность. Мы обнаружили, что лучший способ помочь нашим девочкам быть активными — найти занятия, которые им действительно нравятся.

Мишель Обама

Да, гибкость тела и физическое совершенство для Йогасаны важны. Однако более важным является состояние вашего ума, медитативного ума. Ваша гибкость может быть превосходной, но если ваш ум не внимателен, вы просто делаете какие-то физические упражнения, а не йогу.

БКС Айенгар

Упражнения йоги превосходны; говорящий делает их каждый день по часу и более; но это просто физические упражнения для поддержания здоровья тела и так далее.

Джидду Кришнамурти

Физическая подготовка – это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности. Связь между здоровьем тела и активностью ума тонкая и сложная. Многое еще не понято. Но мы знаем то же, что знали греки: разум и умение могут функционировать на пике своих возможностей только тогда, когда тело здорово и сильно; что стойкие духи и твердые умы обычно обитают в здоровых богах.

Джон Ф. Кеннеди

Любовь и содержательные отношения жизненно важны для физического и эмоционального благополучия.

Дипак Чопра

Почитай свое тело. Держите его в хорошей форме. Это самый важный физический инструмент, который у вас есть. Упражнения — это медитация тела. Он позволяет ощутить Единство со всей Жизнью.

Нил Дональд Уолш

я регулярно занимаюсь спортом; Я стараюсь проводить некоторое время в тренажерном зале. Людям важно получать удовольствие от своих упражнений, поэтому выбирайте форму упражнений, которая доставляет вам удовольствие.

Дождь

Сейчас для меня важно время, говорю я себе. Не то, чтобы оно должно было проходить быстро или медленно, а только быть временем, быть чем-то, чем я живу внутри и наполняю физическими вещами и действиями, на которые я могу разделить его. так что он становится далеким от меня и не исчезает, когда я не смотрю.

Пер Петтерсон

Что музыкальные исполнители привносят в прямые характеристики, так это физическую гибкость, которая приходит с таким хорошим знанием своего тела. Многие актеры ужасно неуклюжи. Ужасно. И я думаю, что для них так важно, когда они молоды, работать над собой.