Цитата Дипака Чопры
Я медитирую два раза в день. Я медитирую по два часа каждый день. Я трачу минимум час на тренировки. Итак, это три часа в день на какую-то дисциплину разума/тела. Кроме этого: ничего.
Связанные цитаты
Я считаю, что вы должны находить хотя бы два часа в день, чтобы заниматься тем, что делает вас счастливыми и снимает стресс. Я стараюсь вставать немного раньше, поэтому у меня есть час, чтобы потренироваться, и стараюсь выделять хотя бы час в день на то, чтобы пообщаться с друзьями.
Если вы делаете часовое шоу, вы работаете в кино, работая по 12-15 часов в день. Мы работаем по три-четыре часа в день и каждую третью или четвертую неделю у нас выходной, чтобы у сценаристов было время написать. Это самая дешевая работа в Голливуде.
Я, конечно, медитирую по два часа каждое утро. Это часть моего графика; Я просыпаюсь в 4 утра каждый день, и мне это нравится.
Я медитирую по два часа в день и каждый год прохожу один большой длинный курс медитации. Я люблю это, и я действительно в этом.
Не нужно отказываться от жизни действия. Если вы будете медитировать по часу или два каждый день, то сможете выполнять свои обязанности. Если вы правильно медитируете, то вызванный поток ума будет продолжать течь даже посреди вашей работы.
Я тренировался по крайней мере два часа каждый день в течение двадцати лет, до этого я практиковал, может быть, четыре-пять часов в день, а до этого по 14 часов в день. Это было все, что я когда-либо делал.
Повторяю пробуждение, тренировку, быстрый душ, завтрак из трех яичных белков вкрутую и чашку кофе, час на утренние звонки и корреспонденцию, два часа на разминку и проработку идей. один в студии... Это мой день, каждый день. Вся жизнь танцора состоит из повторений.
Я стараюсь тренироваться каждый день, если это возможно, или столько раз, сколько возможно в неделю. Я концентрируюсь на одной части тела за раз и трачу не менее двух-двух с половиной часов на очень интенсивные силовые тренировки.
Выживать в рутине 18-часового рабочего дня и вставать в четыре утра, чтобы потренироваться в течение часа, чтобы у меня была энергия, чтобы сделать это снова на следующий день. Я не знал, что у меня есть такая дисциплина. Я не знал, что у меня хватит дисциплины выучить сцену из семи страниц за три часа, чтобы снять ее в тот же день или на следующий день. Я не знал, что способен реализовать этот потенциал.
Гораздо лучше играть на гитаре по полчаса в день, каждый день, чем не заниматься неделю, а потом джемовать по пять часов в день.
Я провожу по крайней мере пару часов в день в студии, каждый день, танцую я или нет.
Если они думают, что делают что-то новое, они должны делать то же, что и я каждый день: каждый день проводить не менее двух часов, слушая Иоганна Себастьяна Баха, и, черт возьми, все это есть. Если они хотят импровизировать вокруг темы, которая является сущностью джаза, они должны учиться у мастера. Он никогда не теряет ни одной записки и знает, куда идет каждая записка и когда ее вернуть. Некоторые из этих кошек сходят с ума и забывают, с чего они начали или что они начали делать. Бах прояснит это для них.
У меня балетный класс через день по два часа. А для «Six Feet Under» на прошлой неделе был эпизод, в котором мне нужно было исполнить целый танцевальный номер, так что у меня было четыре часа танцевальной практики каждый день.
У меня балетный класс через день по два часа. А для "Six Feet Under" на прошлой неделе был эпизод, в котором мне нужно было исполнить целый танцевальный номер, так что у меня было четыре часа танцевальной практики каждый день.
Если вы не знаете, как медитировать, по крайней мере, попробуйте каждый день проводить некоторое время, просто сидя.
В каждом городе Америки была по крайней мере одна, две или, может быть, три радиостанции, которые крутили рок 24 часа в сутки. В Англии у нас был рок-специалист на два часа в неделю.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Экхарта Толле
Немецкий
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
Цитаты Тони Роббинса
американский
Оратор