Цитата Дипака Чопры
Ваш биологический возраст является критическим компонентом всего процесса старения и, опять же, может сильно отличаться от вашего хронологического возраста.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Биологический возраст является ключевым компонентом процесса старения.
Знаете, есть возраст хронологический, возраст биологический и возраст психологический. Хронологический возраст, тут уж ничего не поделаешь, мне 52 года. Ты отложил это число в сторону.
Появляется все больше данных о том, что биологические молекулы старения больше подвержены влиянию психологических факторов, чем хронологический возраст, с которым мы обычно ассоциируемся. Конечно, есть и другие факторы, влияющие на процесс старения, в том числе то, как мы воспринимаем время. Если у вас постоянно не хватает времени, то ваши биологические часы ускоряются, и у вас действительно не хватает времени из-за сердечного приступа или чего-то в этом роде. Качество нашей самооценки определяет, как мы стареем. Наше восприятие наших тел как полей энергии или полей материи влияет на то, как стареет наше тело.
У тех, кто занимается медитацией длительное время, биологический возраст может быть на 5–12 лет моложе их хронологического возраста.
Сколько тебе лет? Если ваш первый рефлекс состоит в том, чтобы указать свой хронологический возраст, число в вашем свидетельстве о рождении, вы правы только на одну треть. На самом деле есть два дополнительных и более важных показателя возраста. И захватывающая новость заключается в том, что в ваших силах скорректировать оба этих других «показателя возраста» и действительно стать моложе и жить дольше.
Исследователи долго искали биомаркеры возраста, но безуспешно. Люди продают тесты для измерения вашего биологического возраста, и ни один из них не работает. Нет никаких доказательств того, что биологический возраст можно измерить с какой-либо надежностью.
Хронологический возраст является лишь приблизительным показателем вашего функционального возраста.
Здорово быть в вашем возрасте... Вы находитесь в очень специфическом возрасте... в возрасте, когда вы можете следовать всем своим мечтам. Но также и в том возрасте, когда вы можете измениться — вы можете изменить свои мечты, вы можете изменить пути. Когда вы начинаете что-то в молодости, вы не должны решать: «Вот оно, это мой путь, и я пойду до конца». У вас есть возраст, когда вы можете измениться. Наберешься опыта, а может и не понравится и пойдешь другим путем. Ваш век по-прежнему является веком исследований.
Если вы можете замедлить биологический процесс старения, даже незначительное замедление темпов нашего старения приведет к улучшению практически всех состояний слабости, инвалидности и смертности, которые мы наблюдаем в более позднем возрасте.
Вы не можете остановить процесс старения. Есть только так много масла, которое вы можете нанести на свое тело. Я всегда просто пытался идти в ногу со своим возрастом.
Старение — это не один процесс. Происходит много разных вещей, которые заставляют нас стареть. У меня есть программа, которая, по крайней мере, замедляет каждый из этих разных процессов.
Пищевые добавки, используемые с умом, могут предотвратить многие возрастные заболевания и резко изменить ваш биологический возраст.
Я всегда думаю, что есть наш возраст в терминах удостоверения личности, но есть и наш реальный возраст, потому что для меня настоящий возраст — это не возраст, указанный в вашем удостоверении личности. Это просто дата, когда ты родился. Настоящий возраст, настоящий идентификатор — это ваше тело, ваш мозг, ваше отношение.
Большинство людей считают, что старение универсально, но есть биологические организмы, которые никогда не стареют.
Если вы посмотрите на жировые отложения, то увидите, что они увеличиваются с возрастом, хотя ваш вес этого не делает. Это физиологический факт старения, говорят они. Черт возьми. Это адаптивный эффект старения.
Когда вы приближаетесь к среднему возрасту, происходит много всего. Ваше тело стареет, вы наблюдаете, как люди вокруг вас заболевают, вы наблюдаете, как люди умирают, ваша смертность становится очень заметной в этот момент вашей жизни.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Экхарта Толле
Немецкий
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
Цитаты Тони Роббинса
американский
Оратор