Цитата Дипака Чопры
Ешьте растительную пищу, которая действует как пребиотик и пробиотик в кишечнике.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Люди-долгожители питаются растительной пищей. Они едят мясо, но только как приправу или на праздник. Ничто из того, что они едят, не имеет пластиковой обертки.
Я стараюсь питаться растительной пищей, но это сложно в зимние месяцы и постоянно в разъездах. Я просто стараюсь изо всех сил каждый день есть здоровую, полезную пищу.
Клянусь, это так просто. Вам вообще не нужно придерживаться диеты, если вы едите здоровую растительную пищу.
Для моего собственного здоровья я думал, что лучше питаться растительной пищей. Мне скоро исполнится 60, у меня безграничная энергия, и я чувствую себя очень хорошо, так что я полностью за это.
Хотя я веган и выступаю за то, чтобы другие придерживались растительной диеты, я знаю, что многие люди не совсем готовы сделать этот шаг в целом.
Когда мне было 88 лет, я полностью отказался от мяса и перешел на растительную пищу после легкого инсульта. В последующие месяцы я не только похудел на 50 фунтов, но и укрепил ноги и стал выносливее. Сейчас, в возрасте 93 лет, я сижу на той же растительной диете и до сих пор не ем ни мяса, ни молочных продуктов. Я либо плаваю, либо гуляю, либо гребу на каноэ каждый день, и я чувствую себя лучше, чем когда-либо с тех пор, как у меня начались проблемы с сердцем.
Если мы хотим учитывать святость жизни, решая, что есть, выбор очевиден. Соблюдение растительной диеты наносит меньший вред нам самим, другим животным и планете.
Помимо моего желания бойкотировать фабрики пыток, я также чувствую себя намного счастливее, когда питаюсь растительной пищей, и чувствую себя примерно в тысячу раз более энергичным.
Диета — извращенная, пагубная штука, сплошь замученное воздержанием и кратковременным мошенничеством. Говорю по горькому опыту. Как ресторанный критик, я ем, чтобы жить, и живу, чтобы есть. И имея токсическое отвращение к физическим упражнениям, мало что может предотвратить неизбежное вздутие живота. Отсюда необходимость периодической диеты.
Мы верим в три «П»: сокращение потребления мяса и других продуктов животного происхождения; усовершенствование диеты путем употребления в пищу продуктов только тех методов производства, транспортировки и убоя, которые сводят к минимуму боль и страдания; и замена мяса и других продуктов животного происхождения в рационе продуктами растительного происхождения.
Растительная диета — это универсальное средство против хронических заболеваний.
Я что-то среднее между диетой воина и палеодиетой, так что я ем только один раз в день и вечером — что-то вроде интервального голодания. Но я ем досыта, я ем столько, сколько хочу, и я действительно не ем ничего, что вы не могли бы найти, знаете ли, 10 000 лет назад.
Я по-прежнему считаю, что растительная диета очень полезна для здоровья, но я включила в свой рацион больше животного белка. Я обнаружил, что лично мое тело дошло до того, что мне нужно было что-то большее.
Для меня похудение или поддержание веса зависит от моей диеты, потому что я могу приходить сюда и работать по два с половиной часа два раза в день, и если я сойду с диеты и буду есть, как обычно, что плохо , я наберу вес.
Будущее за растительной диетой.
Во время путешествий я придерживаюсь правильной диеты независимо от того, в какой точке мира я нахожусь. Становится намного легче придерживаться вегетарианской или веганской диеты.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Экхарта Толле
Немецкий
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
Цитаты Тони Роббинса
американский
Оратор