Цитата Дипака Чопры
Несмотря на множество преимуществ для здоровья, йога предлагает гораздо больше, чем просто способ тренировать тело.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
На самом деле, многие люди, включая тех, кто практикует йогу, полагают, что йога — это не более чем форма упражнений, или считают, что только физические аспекты йоги имеют отношение к их жизни. Ничто не может быть дальше от истины.
Точно так же, как физическая практика йоги так эффективно приносит пользу вашему телу и разуму, более широкая наука йоги столь же сильна в раскрытии огромного потенциала вашего тела, разума и духа, чтобы помочь вам достичь лучшей жизни, какую только можно вообразить.
Страдания ума довели тысячи людей до самоубийства; мучения тела, нет. Это доказывает, что здоровье ума имеет гораздо большее значение для нашего счастья, чем здоровье тела, хотя и то, и другое заслуживает гораздо большего внимания, чем то или иное из них.
Чувство греха часто может быть сильным и более ощутимым, чем благодать; но не больше, чем благодать. Боль в пальце чувствует человек острее, чем здоровье всего тела; однако он знает, что боль в пальце — не что иное, как здоровье всего тела.
Каждый должен больше заниматься спортом не только для пользы для здоровья, но и для социальной стороны. В вашей жизни так много разных аспектов, где спорт может помочь. Даже если вы пойдете на занятия только в местный бассейн, вы почувствуете преимущества.
Опасность этого века — духовная апатия. Как тело требует солнечного света, хорошей пищи, надлежащих упражнений и отдыха, так и дух человека нуждается в солнечном свете Святого Духа; правильное осуществление духовных функций; избегать зол, влияющих на духовное здоровье, более разрушительных по своим последствиям, чем брюшной тиф, пневмония или другие болезни, поражающие тело.
Осознание, которое мы развиваем, — это то, что делает йогу практикой, а не задачей или целью, которую необходимо выполнить. Ваше тело, скорее всего, станет намного более гибким, занимаясь йогой, и ваш разум тоже.
Я думаю, что анти-Wal-Mart — это Costco, которая платит гораздо больше и приносит гораздо больше пользы для здоровья, а также прибыльна и предлагает низкие цены.
Да. Я думаю, что анти-Wal-Mart — это Costco, которая платит гораздо больше и приносит гораздо больше пользы для здоровья, а также прибыльна и предлагает низкие цены.
Йога в своей подлинной форме — это система здоровья тела, ума и духа. Пренебрежение элементом превращает практику во что-то, что на самом деле не является йогой.
Самое распространенное возражение, которое я слышу против ходьбы как упражнения, заключается в том, что это слишком легко, что только потная, напряженная деятельность приносит реальную пользу. Но есть множество доказательств того, что регулярная быстрая ходьба связана с улучшением здоровья, включая снижение артериального давления, улучшение настроения и улучшение соотношения холестерина.
Никакие упражнения не задействуют все мышцы тела более основательно, и нет ничего более интересного, чем борьба. Он не найдет другого упражнения более ценного для развития способностей, которые помогут ему добиться успеха в ловкости, силе, решительности, хладнокровии и быстром применении суждений.
Мне не нравится снижение подвижности тела! У меня была операция на колене, и я больше не могу ходить на три занятия йогой и бегать. Физически это не так весело. Но эмоционально, это намного веселее. Я стал намного счастливее, доволен и менее взволнован — я просто стал спокойнее. Так что, как и все в этом человеческом существовании, это компромисс - это как обмен мужественности тела на ловкость духа. Это хорошая линия. Я должен помнить это!
Я начала заниматься йогой в колледже, так что это стало основным элементом ухода за собой для моего разума и тела. Мое тело жаждет этого в этот момент, поэтому я делаю это два-три раза в неделю, а иногда и больше. Я практикую йогу в стиле Виньяса и иногда смешиваю ее.
Йога сделала мое тело лучше, чем спортзал. Раньше я был фанатом тренажерного зала, но переключился на йогу и теперь стал легче почти на 10 фунтов. Одна важная вещь, которую я получил от йоги, — это дыхание. Когда я готовлю, верхняя часть моего тела сползает вниз. Он отрезает мне диафрагму.
Во многих отношениях духовные упражнения подобны физическим упражнениям. Если вы перестанете заниматься физическими упражнениями, ваше тело может какое-то время не показывать результатов бездействия. Но однажды вы просыпаетесь и обнаруживаете, что все провисает не в том месте.
Связанные авторы
Кэндес Гингрич-Джонс Цитаты
американский
Оратор
Дэйв Рэмси Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Экхарта Толле
Немецкий
Оратор
Джеймс Артур Рэй Цитаты
американский
Оратор
Джордан Белфорт Цитаты
американский
Оратор
Джадсон Лейппли Цитаты
американский
Оратор
Цитаты Леса Брауна
американский
Оратор
Цитаты Маршалла Сильвера
американский
Оратор
Мэтью Келли Цитаты
Английский
Оратор
Сэм Коуторн Цитаты
австралийский
Оратор
Цитаты Стива Риццо
американский
Оратор
Цитаты Тони Роббинса
американский
Оратор