То, сколько вы двигаетесь, влияет на вашу силу, мощь, равновесие, то, как вы выглядите, как думаете, насколько хорошо вы выдерживаете сильные ветры и ливни жизни и как долго вы можете стоять. Всем нужны концентрированные дозы нескольких видов движения, чтобы оставаться функциональным.