Цитата Донны Эйр

Я никогда не лишал себя ни в чем. Я всегда думал, что если вам нужно похудеть, продолжайте есть то, что вам нравится, просто ешьте меньше. Я не согласен обходиться без макарон или хлеба; это слишком жестко.

Донна Эйр

Темы цитат

Согласен Всегда Что-нибудь Хлеб Носить Лишенный Делать Ешь Ест Жестко Просто Меньше Люблю Похудеть Похудеть Сам Никогда Не Нужно Макароны Думал Слишком Вес Без

Цитата Автор

Донна Эйр
Бритиш - актриса
Родилась: 2 августа 1979 г.

Я никогда не лишал себя ни в чем. Я всегда думал, что если вам нужно похудеть, продолжайте есть то, что вам нравится, просто ешьте меньше. Я не согласен с тем, чтобы обходиться без макарон или хлеба, это слишком жестко.

Донна Эйр

Я не сижу на диетах, не увлекаюсь причудами, я просто решил не есть углеводы. Так что больше никакого хлеба и макарон на месяц. Но я не могу жить без шоколада. У меня в сумочке всегда есть батончик. Должно быть 72%. Чуть меньше - слишком сладко, больше - несъедобно. Как я уже сказал, я очень разборчив.

Нэнси Мейерс

Моя диета не меняется независимо от того, участвую я в соревнованиях или нет. Там тоже не так строго. Я стараюсь не есть слишком много десерта или слишком много сладкого, например, хлеба или макарон. Но я не сумасшедший, и я буду есть макароны, если кто-то их готовит. Все дело в том, чтобы найти баланс и питаться здоровой пищей.

Гас Кенворти

Мне сказали воздержаться от макарон и хлеба в течение двух недель. Не ест макароны? Это убьет меня. Что угодно, но почему макароны?

Томми Ласорда

Я без ума от вестернов. Время от времени мне нужно сниматься в вестернах. Это как вы знаете, есть хлеб, есть макароны, пить вино. Это у меня в крови. Мне это нужно.

Франко Неро

Как правило, итальянцы просто лучше едят. Они не делают того, что едят двести или триста граммов макарон. Они никогда не едят соус карбонара со сливками.

Джино Д'Акампо

Проблема, с которой сталкиваются люди, заключается в том, что они едят слишком большие порции. Итальянцы едят пасту сотни и сотни лет, и мы никогда не были нацией с ожирением. Мы готовим пасту, пиццу, все сыры, но все зависит от того, сколько вы едите.

Джино Д'Акампо

Я никогда не ел так плохо, я просто ел слишком много. Мне не нужно было переходить на цельнозерновой хлеб или что-то в этом роде. Мне просто нужно было есть меньше того, что я ел, и больше заниматься спортом.

Патрик Стамп

К сожалению, в нашем виде спорта есть ограничение по весу, поэтому каждый сезон мне приходится худеть. Вы просто устаёте от того, что не едите так, как хотите, поэтому в межсезонье я наедаюсь и набираю несколько килограммов, а потом вынуждена их сбрасывать.

Лорен Гиббс

После моего опыта с диетой 5:2 меня не интересовало краткосрочное решение, которое впоследствии не сработает. Я хотел такой способ питания, который заставлял бы меня худеть, не чувствуя себя обделенным.

Кейт Кристенсен

Я хожу в спортзал, когда могу. На самом деле мне нужно есть, чтобы поддерживать вес, когда я работаю, потому что я склонен терять слишком много веса. Я люблю тренироваться. Я не готовлю. Не совсем, я люблю хорошие рестораны. А иногда я возвращаюсь с работы, а уже слишком поздно ужинать, поэтому я просто ложусь спать, а на следующее утро просыпаюсь голодным и должен есть чизбургеры для получения чистой энергии. Но в целом я довольно здоровый едок.

Ребекка Ромейн

Я делал спектакль в Национальном молодежном театре, играл старика. До этого я играл толстых клоунов и думал: «Если я хочу сделать карьеру, которую хочу, мне придется похудеть». Я только пошел в театральную школу и обнаружил, что много передвигаюсь. Я тоже начала разумно питаться. Вес просто упал.

Гарри Меллинг

Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.

Сью Берд

Я приготовлю диетический чизкейк, но положу его в коробку от Сары Ли. Или я возьму огромную тарелку макарон, но на самом деле это всего лишь чашка макарон — остальное овощи. Это заставляет меня чувствовать себя менее обделенным.

Стивен Ферст

Операция по снижению веса не заставит вас похудеть; это инструмент, который поможет вам похудеть. Наполовину это операция, а наполовину то, что ты ешь то, что должен есть, и занимаешься спортом.