Цитата Дориана Йейтса
Сывороточный протеин очень быстро всасывается в кровоток и образует много отходов, поэтому в большинстве случаев сам по себе он не идеален.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Я стараюсь потреблять около 300 граммов белка в день и беру с собой около полуфунта сывороточного протеина в качестве добавки между приемами пищи. По большей части я стараюсь снизить потребление углеводов и есть приличное количество белка.
Белок самого высокого качества в природе — сывороточный.
После тренировки обязательно нужно выпить протеиновый коктейль. Я тоже постоянно пью свой шестифунтовый сывороточный протеин. Я добавляю туда немного фруктов — клубнику, чернику — с небольшим количеством арахисового масла и банана, и это дает вам все необходимое для восстановления после тяжелого дня подъема и бега.
Протеиновые батончики, протеиновые оладьи, протеиновые мюсли, протеиновое мороженое и протеиновая кокосовая вода... Глядя на полки с здоровой пищей, можно подумать, что протеин — это вещество, которое нельзя переедать. Даже хлеб теперь выпускается в форме, обогащенной белком.
Мой завтрак состоит из обезжиренного молока, ложки сывороточного протеина и мюсли с сухофруктами и овсянкой.
Все дело в сывороточном протеине и полиминеральных комплексах, которые я употребляю - это хорошо для моих волос и для моей кожи.
Я люблю делать смузи после тренировки. Мой фаворит — в зависимости от дня — либо шоколадно-сывороточный протеиновый коктейль с бананом и арахисовым маслом, либо коктейль с ванилью и ягодами.
Самая удачная карьера должна показать такую растрату сил, которая могла бы сдвинуть горы, и самая неудачная — не у того, кого берут неподготовленным, а у того, кто подготовился и никогда не будет взят.
Пятьдесят процентов веса соевых бобов составляет белок. А какой белок! Ни один другой известный нам белок не приближается так близко к основному белку животных и человека, как соевый белок.
Сталкиваться с трудностями, даже будучи очень маленьким ребенком, означает, что вы быстро повзрослеете. Я думаю, что это дает возможность каждому выбрать свой собственный путь, а не просто принять тот, который другие прошли до вас, и я пошел своим путем.
Если я завтракаю после тренировки, я делаю шейкер с сывороточным протеином, чиа, порошком зелени и макой. Когда я выйду, я положу лед в шейкер с кокосовой водой, встряхну его и выпью на завтрак.
Мы собираемся показать большое сердце. DACA — очень, очень сложный предмет, один из самых сложных. У вас есть эти невероятные дети во многих случаях, не во всех случаях, в некоторых случаях они также являются членами банд и торговцами наркотиками. Но у вас совершенно невероятные дети, я бы сказал, в основном. Их привезли сюда таким образом, это очень, очень тяжелая тема.
я много сока; Я получаю столько белка, сколько могу, потому что, будучи веганом, белка не так много. Но это все. Просто я тоже пью много воды. Я тоже буду пить протеиновый коктейль каждое утро.
Я читаю очень, очень быстро. Я очень быстро обрабатываю данные. И поэтому я пишу очень быстро. И стыдно, потому что есть представление, что то, что делаешь быстро, делается нехорошо. Думаю, это одна из причин, по которой мне не нравится идея плодовитости.
Обычно спортсмены дополняют свой рацион ежедневными витаминами, такими как магний и железо, а также более экзотическими продуктами, такими как сывороточный протеин, креатин, карнитин и аминокислоты с разветвленной цепью, специально предназначенные для повышения производительности и времени восстановления.
Я был вегетарианцем в течение нескольких лет, и я честно справляюсь с этим достаточно хорошо, синхронизируя свои тренировки и поддерживая свое телосложение. От сывороточного протеина до творога и тофу, все мои белки, углеводы и углеводы хорошо сбалансированы.
Связанные авторы
Аллен Айверсон Цитаты
американский
Спортсмен
Энди Мюррей Цитаты
шотландский
Спортсмен
СМ Панк Цитаты
американский
Спортсмен
Конор МакГрегор Цитаты
ирландский
Спортсмен
Цитаты Жоржа Сен-Пьера
канадский
Спортсмен
Джек Лаланн Цитаты
американский
Спортсмен
Джиллиан Майклс Цитаты
американский
Спортсмен
Джон Джонс Цитаты
американский
Спортсмен
Кенни Смит Цитаты
американский
Спортсмен
Кевин Дюрант Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Рафаэля Надаля
испанский
Спортсмен
Цитаты Ронды Роузи
американский
Спортсмен
Скотти Пиппен Цитаты
американский
Спортсмен
Цитаты Шакила О'Нила
американский
Спортсмен
Цитаты Стивена Карри
американский
Спортсмен
Цитаты Усэйна Болта
ямайский
Спортсмен