Польза юмора для здоровья, как психического, так и физического, хорошо документирована. Хороший смех может снять напряжение, снять стресс и высвободить эндорфины в вашу систему, которые действуют как естественный лифтер настроения. В книге Нормана Кузена «Анатомия болезни» Кузен описывает режим, которому он следовал, чтобы преодолеть серьезное изнурительное заболевание, от которого он страдал. Он включал в себя большие дозы смеха и юмора. Его книга, опубликованная в 1976 году, получила широкое признание в медицинском сообществе.