Цитата Дугласа Фэрбенкса
Имейте в виду, физическая подготовка не обязательно означает обращение к эксперту за советом. Не надо делать из мухи слона. Выйдите на свежий воздух и пройдитесь быстрым шагом — и не забудьте при этом улыбаться. Не переусердствуйте. Сначала расслабьтесь и наращивайте свои усилия день за днем.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Человек-кротовик — псевдо-занятый руководитель, который приходит на работу в 9 утра и обнаруживает на своем столе кротовину. У него есть время до 17:00, чтобы превратить эту муху в гору. Опытный человек с кротовиной часто заканчивает свою гору до обеда.
Выходить из ума один раз в день чрезвычайно важно, потому что, выходя из ума, вы приходите в себя. И если вы все время остаетесь в своем уме, вы сверхрациональны, другими словами, вы подобны очень жесткому мосту, который, потому что он не поддается; никакого сумасшествия в этом нет, его снесет первым же ураганом.
Я уже не тот спортсмен, которым был, когда готовился к Олимпиаде в 92-м или когда тренировался каждый божий день. Я должен жить в меру: я тренируюсь три-четыре дня в неделю и во время тренировки улыбаюсь — мне это действительно нравится. Я тренируюсь со своими подругами и устраиваю из этого социальное соревнование.
Они сходят с ума с каждым днем, весь мир сходит с ума. И вы должны отвлечься, чтобы сохранить свою улыбку на месте.
Я думаю, очень важно, что я не единственная модель в мире, у которой есть личные проблемы. Люди забывают, что мы люди. Мы не можем вызвать больных. Вы должны пойти и надеть улыбку. Каждый день — это первое впечатление, так что у вас не может быть дня безделья.
В каком-то смысле стартапы стали настолько простыми, что мы путаем две вещи. И что мы часто сбиваем с толку, так это «Как далеко вы можете пройти за первый день путешествия?» с вопросом «Сколько времени потребуется, чтобы подняться на вершину горы?»
Это больно, но это все, что он делает. Самая сложная часть обучения — это тренировка ума. Вы строите мозоли на ногах, чтобы выдержать дорогу. Вы строите мозоли на своем уме, чтобы терпеть боль. Есть только один способ сделать это. Вы должны выбраться оттуда и бежать.
С чем бы вы ни справились, это зависит от вас. Выберите что-то, что вы собираетесь сделать до отказа, другими словами, где вы вряд ли сможете это сделать. Это ключ. Очень многие люди просто берут пятифунтовые гири и делают что-то 10 раз. Что они из этого получают? Ничего! Допустим, вы собираетесь пополнить свой банковский счет. Если вкладывать по пенни в день, это займет много времени. То же самое и с физическими упражнениями — чем больше вы в них вкладываете, тем больше получаете.
Театр требует всепоглощающей преданности. Когда мы начинали, мы не возражали против работы по 12 часов в день. Мы не возражали бесконечно пересматривать сцену, чтобы сделать ее правильной. Я был заказчиком компании в течение первых нескольких лет, и я помню, что бюджет «Бальзама в Галааде» составлял 150 долларов.
Я бы не хотел, чтобы ты пошел в душ, а потом потерял сознание или что-то в этом роде. Как насчет того, чтобы я помог тебе раздеться? Я эксперт по платоническим раздеваниям. Он подарил мне эту злую улыбку. «Отдохни. Я не собираюсь раздеваться перед тобой догола, и я предпочитаю писать наедине». «Половина травм в доме происходит в ванной. Каким другом я буду, если позволю тебе столкнуться с такой опасностью в одиночку? Я имею в виду, конечно, ты вышел из смерти, но это душ. "Стыд. Убирайся из моей ванной.
Как президент, я бы не принимал повседневные боевые решения. Работа главнокомандующего состоит в том, чтобы изложить цель, а затем вы полагаетесь на генералов, адмиралов и командиров, которые дадут вам свои экспертные советы относительно инструментов, необходимых для выполнения этой цели.
Все всегда спрашивают меня, как добиться максимального эффекта от автозагара. Я избалован и каждую неделю получаю новый; но мой лучший совет остальным девушкам — нанести воск за день до загара.
1. Выбросьте все заботы из головы, как только вы сели на шезлонг. 2. Не думайте об бережливости: ваше здоровье стоит больше, чем оно может стоить. 3. Не продолжайте дневной путь до усталости. 4. Возьмите время от времени дневной отдых. 5. Если есть возможность, испытайте умственную морскую болезнь. 6. Отбросьте все беспокойства и сохраняйте спокойствие. Это последнее направление является основным; с неспокойным умом ни упражнения, ни диета, ни физкультура не могут принести большой пользы.
Все вещи создаются дважды. Есть умственное или первое творение, и физическое или второе творение всех вещей. Вы должны убедиться, что план, первое творение, действительно то, что вы хотите, что вы все продумали. Затем вы кладете его в кирпичи и раствор. Каждый день вы идете в строительный сарай и вытаскиваете план, чтобы получить приказ на день. Вы начинаете с конца в виду.
Вы считаете само собой разумеющимся, что можете ходить. Вы делаете это каждый день, а потом вдруг не можете ходить, и вам приходится вспоминать: «Как я вообще встал с этого стула и начал ходить?»
Куда бы меня ни завели мои путешествия, мой день начинается с хорошей тренировки, предпочтительно с кайтсерфинга или тенниса. Упражнения приводят меня в правильное настроение на весь день. Выделение времени утром для тренировки вашего тела будет иметь большое значение, когда вам нужно сосредоточиться на дневной работе.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Шварценеггера
австрийский
Актер
Бенедикт Камбербэтч Цитаты
Английский
Актер
Цитаты Брюса Ли
американский
Актер
Клинт Иствуд Цитаты
американский
Актер
Цитаты Дэниела Рэдклиффа
британский
Актер
Цитаты Дуэйна Джонсона
американский
Актер
Джефф Бриджес Цитаты
американский
Актер
Джонни Депп Цитаты
американский
Актер
Кевин Харт Цитаты
американский
Актер
Кевин Спейси Цитаты
американский
Актер
Леонардо ДиКаприо Цитаты
американский
Актер
Цитаты Роба Лоу
американский
Актер
Цитаты Роберта Паттинсона
Английский
Актер
Цитаты Сильвестра Сталлоне
американский
Актер
Цитаты Уилла Роджерса
американский
Актер
Цитаты Зака Браффа
американский
Актер