Люди всегда говорят о том, что диета является такой важной частью тренировок, но они думают, что если они будут постоянно жульничать, то каким-то образом смогут превзойти ущерб в тренажерном зале. Ключ в том, чтобы держать его сбалансированным, оставаться на диете и выполнять тяжелую работу, и когда вы будете напрягаться, ваше тело действительно начнет реагировать.