Цитата Дэвида Брукса
Ключевым фактором, отделяющим гениев от просто совершенных, является не божественная искра. Это не IQ, который вообще плохо предсказывает успех, даже в таких сферах, как шахматы. Наоборот, это преднамеренная практика. Лучшие исполнители тратят больше часов (намного больше часов), усердно практикуя свое ремесло.
Связанные цитаты
Когда вы изучаете инструмент, требуется очень много времени, чтобы просто выучить гаммы, а затем, в конце концов, когда вы полностью освоите инструмент, музыка будет играть для вас. Но вам все равно придется продолжать тренироваться. И это требует очень много практики. Тем не менее, если вы будете усердно практиковаться, часы и часы, часы и часы, вы, вероятно, не получите этого. Скорее всего, вы просто повредите пальцы.
Правильная практика – это не вопрос часов. Практика должна представлять предельную концентрацию мозга. Лучше два часа играть с концентрацией, чем заниматься восемь без. Я должен сказать, что четыре часа было бы хорошим максимальным временем для практики — я никогда не требую от своих учеников больше — и что в течение каждой минуты мозг должен быть таким же активным, как пальцы.
Я действительно старался играть более интенсивно на тренировках, а не играть часа два-три просто так. Я просто хожу на корт и провожу много часов в тренажерном зале, или просто делаю много спринтов и движений.
У всех, кто стал великим в чем-то, похожая история: годами они работали над своим ремеслом каждый день, даже если у них не было настроения. Всегда подталкивайте, практикуйтесь, работайте и совершенствуйтесь Да, это требует тысяч часов практики, но это хорошая новость! Это чистый путь, и он под вашим контролем.
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Я имею в виду, что люди, которые серьезно, серьезно играют, посвящают этому свою жизнь, как это делают монахи. Я имею в виду, что вы не встречаетесь, вы ложитесь спать в определенное время, вы едите определенным образом, вы тренируетесь по 10-12 часов в день. И я имею в виду, разница между практикой три часа в день и практикой 12 часов в день - это все. И уж точно никогда - я никогда серьезно не тренировался после 16 лет.
Я верующий, но чтобы достичь вершины, я должен больше верить, больше терпеть. Когда я занимаюсь два часа, мне нужно добавить еще 30 минут. Мне нужно чувствовать что-то внутри, чтобы идти дальше.
Десять тысяч часов эквивалентны примерно трем часам в день или 20 часам в неделю практики в течение 10 лет... Еще не было случая, чтобы настоящий опыт мирового класса был достигнут за меньшее время. Кажется, именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить все, что ему нужно знать, чтобы достичь настоящего мастерства.
Когда я был молод, мне нравилось проводить часы и часы на тренировочном корте.
Правило 10 000 часов гласит, что если вы посмотрите на любую когнитивно сложную область, от игры в шахматы до работы нейрохирургом, мы увидим эту невероятно постоянную закономерность, что вы не сможете добиться в этом успеха, если не будете практиковаться в течение 10 000 часов, что составляет примерно десять лет, если подумать о четырех часах в день.
Раньше я работал на кухне, занимаясь физическим трудом по 12 или более часов в день, так что сегодня 8-12 часов готовки, болтовни или съемок ощущаются как отпуск. Когда у меня запланирован «выходной», я несколько часов пишу, потом убираюсь, пока не сломаюсь от усталости. Я плохо расслабляюсь.
У нас есть потрясающие каскадеры, а в лице Мигеля Сапочника, режиссера, который так хорошо умеет тратить часы, часы и часы на каждый кадр заранее, так что он точно знает, чего хочет, когда попадает на поле боя в тот день. Мы снимаем только по десять часов в день, так что в эти десять часов приходится много впихивать.
Талант у тебя от природы. Мастерство развивается только часами, часами и часами избиения своего ремесла.
Работайте восемь часов в день, чтобы заработать на жизнь, и еще много часов в день, снимая фильмы, и вы будете работать всю свою жизнь, чтобы добиться успеха за одну ночь.
У некоторых людей, кажется, есть чрезвычайная естественная проводка - талант, который, кажется, появляется из ниоткуда. Как музыкальный гений или вундеркинд. Обнадеживающая новость, тем не менее, заключается в том, что многие талантливые люди не имеют такой естественной проводки, но они выковывают талант в течение тысяч часов так называемой преднамеренной практики или преднамеренной работы.
Я любил фокусы, и поэтому я практиковал свои фокусы перед зеркалом часами, часами и часами, потому что мне сказали, что вы должны практиковаться, вы должны практиковаться и никогда не показывать фокус, пока он не будет готов.
Связанные авторы
Цитаты Александра Гамильтона
американский
Политик
Цитаты Бенджамина Франклина
американский
Политик
Берни Сандерс Цитаты
американский
Политик
Цитаты Хиллари Клинтон
американский
Политик
Джилл Стейн Цитаты
американский
Политик
Джон Ф. Керри Цитаты
американский
Политик
Джон Маккейн Цитаты
американский
Политик
Марко Рубио Цитаты
американский
Политик
Митт Ромни Цитаты
американский
Политик
Цитаты Нарендры Моди
индийский
Политик
Ньют Гингрич Цитаты
американский
Политик
Пол Райан Цитаты
американский
Политик
Цитаты Рэнда Пола
американский
Политик
Цитаты Рона Пола
американский
Политик
Цитаты Руди Джулиани
американский
Политик
Цитаты Теда Круза
американский
Политик