Цитата Дэвида Д. Бернса

Какой смысл мучить себя чувством вины? Если вы все-таки совершили ошибку и причинили вред, ваше чувство вины не изменит ваш промах каким-то волшебным образом. Это не ускорит ваш процесс обучения, чтобы уменьшить вероятность того, что вы совершите ту же ошибку в будущем. Другие люди не будут любить и уважать вас больше, потому что вы чувствуете себя виноватым и таким образом унижаете себя. И ваша вина не приведет к продуктивной жизни. Так в чем смысл?
Никогда не чувствуйте себя виноватым. Не сдерживайте себя чувством вины или страха. Ни один другой вид во всем мире не имеет дела с чувством вины. Вина — это странная эмоция, которая заставляет вас чувствовать себя плохо из-за решений, которые вы принимаете.
Многие иностранцы говорят, когда спрашивают о пищевых привычках: «Какое у вас чувство вины?» У меня нет вины. Что бы я ни делал, я получаю удовольствие, и это главное. Я думаю, если вы начинаете чувствовать себя виноватым, это проблема. Так что никаких виноватых удовольствий. У меня есть удовольствие и нет никакой вины.
Есть так много более продуктивных занятий, чем сидеть сложа руки, чувствуя стыд и вину. Если не считать небрежного упоминания стыда и вины, я бы вообще не стал этим заморачиваться.
Отбрось чувство вины! - потому что быть виноватым - значит жить в аду. Не будучи виноватым, вы будете иметь свежесть капель росы на раннем утреннем солнце, вы будете иметь свежесть лепестков лотоса в озере, вы будете иметь свежесть звезд в ночи. Как только чувство вины исчезнет, ​​у вас будет совершенно другая жизнь, сияющая и сияющая. У ваших ног будет танец, и ваше сердце будет петь тысячу и одну песню.
Уменьшение незаслуженной вины не способствует вашей жизни... Вы должны избавиться от этой вины. Это незаслуженно. Ты этого не заслуживаешь. Поэтому, когда мы обвиняем бизнесменов в том, что они дают, это не в их личных интересах.
Избавление от чувства вины похоже на снятие огромного груза с плеч. Чувство вины высвобождается благодаря вдохновляющей мысли о любви и уважении к себе. Отпустите стандарты совершенства и не тратьте драгоценную валюту своей жизни, прямо сейчас, на мысли, которые продолжают расстраивать и ослаблять вас. Вместо этого поклянитесь быть лучше, чем вы были раньше, что является настоящим испытанием благородства.
Берегите друг друга. Любите всех и прощайте всех, включая себя. Прости свой гнев. Прости свою вину. Ваш позор. Ваша печаль. Примите и откройте свою любовь, свою радость, свою правду и особенно свое сердце.
Хорошее чувство вины является продуктом любви и ответственности. Это естественный позитивный инстинкт родителей и хороших воспитателей. Если плохое чувство вины — это чудовище, то хорошее чувство вины — это дружелюбная фея-крестная, болтающая в вашей голове, чтобы держать вас в курсе потребностей вашего ребенка.
Более того, есть это совершенно ложное судебное разбирательство. Я бы искренне участвовал в процессе, если бы он определял вину за 5 миллионов убитых людей и вину за зверства. Но я вижу в этом процессе бесконечное множество других вещей, и у меня такое чувство, что под сенью вины этих убийств немецкий народ будет считаться виновным во всем, а под сенью этой вины американцы, англичане, французы, и особенно русские захотят избавиться от собственного сорного белья.
Я категорически против любой вины. Запомни это всегда: если ты начинаешь чувствовать вину за что-то вокруг меня, то ты делаешь это сам, значит, ты все еще носишь в себе голоса своих родителей, священников; вы еще не слышали меня, вы еще не слушали меня. Я хочу, чтобы вы были полностью свободны от чувства вины.
Когда вы совершаете ошибку, и дьявол приходит и говорит вам: «Ты никуда не годишься», тебе не нужно брать на себя вину и осуждение, которые он хочет наложить на тебя. Нет! Вы можете немедленно исповедовать свою ошибку перед Богом, поблагодарить Его за то, что Он простил вас и очистил вас кровью Иисуса, и двигаться вперед в победе Его благодати и прощения.
Так что отправной точкой и основой их либеральных стонов тоски всегда и всегда является вина. Вина, вина, вина.
Единственная постоянная, которая у вас есть от точки А, вашего рождения, до точки Б, вашей смерти, — это вы сами. Нет смысла менять себя, чтобы успокоить других, когда они собираются уйти из твоей жизни. ЛЮБИТЕ СЕБЯ, потому что вы единственный, кто застрял в себе. Влюбитесь в то, кто вы есть, и если кто-то хочет присоединиться к этому. Им больше силы.
Проводите как можно больше времени с лучшими людьми. ... Талант - это мультипликатор. Чем больше энергии и внимания вы вкладываете в это, тем больше отдача. Время, которое вы проводите с максимальной отдачей, — это просто ваше самое продуктивное время. ... Настойчивость, направленная в первую очередь на ваши бездарности, саморазрушительна. ... Вы будете корить себя, ругать себя и подвергать себя всевозможным ухищрениям в попытке достичь невозможного.
Сделать каждую мелочь особенной — значит придать своей жизни волшебное качество. Как только ваша жизнь становится очарованной таким образом, все преграды, с которыми вы, возможно, сталкивались в прошлом, растворяются в свете этой внутренней энергии, изливающейся из вашего сердца. С точки зрения бизнесмена это красиво, ведь все, к чему ты прикасаешься, превращается в золото. Кроме того, это помогает вам поверить в себя. Видя ценность вокруг себя, вы делаете каждое свое действие подтверждением своей силы.
Вина — это ядовитая иллюзия. Во многих языках даже нет слова для обозначения вины. Конечно, мы все это чувствуем. Но мы также должны решить, позволим ли мы чувству вины сломить нас или нет. Признайте чувства, а затем дайте себе разрешение отпустить их.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!