Цитата Дэвида Д. Бернса
Первый принцип когнитивной терапии заключается в том, что все ваши настроения создаются вашими «познаниями» или мыслями. Познание относится к тому, как вы смотрите на вещи — к вашему восприятию, умственным установкам и убеждениям. Это включает в себя то, как вы интерпретируете вещи — то, что вы говорите. о чем-то или о ком-то себе.
Связанные цитаты
Я СКАЖУ вот что. То, что вы интерпретируете, не является МОЕЙ ошибкой. Это ваше. Первый шаг к тому, чтобы владеть своей жизнью, своим телом и своей судьбой, — это ПРИНЯТЬ СОБСТВЕННОСТЬ мыслям, которые исходят из вашей собственной головы. Я их не создавал. Вы создали их. Так что, если вы хотите продолжать «ненавидеть» этот образ, привыкните ненавидеть многие другие вещи до конца своей жизни.
Секрет дает вам все, что вы хотите: счастье, здоровье и богатство... Мысли становятся вещами!... Скажите это себе, и пусть это просочится в ваше сознание и ваше осознание. Ваши мысли становятся вещами… Если вы сможете думать о том, чего хотите, и сделаете эту мысль своей доминирующей, вы внесете ее в свою жизнь.
Ваши убеждения и мысли встроены в вашу биологию. Они становятся вашими клетками, тканями и органами. Нет добавок, диеты, лекарств и режима упражнений, которые могли бы сравниться с силой ваших мыслей и убеждений. Это самое первое место, куда вам нужно обратиться, когда с вашим телом что-то пойдет не так.
Ваше тело — это не то, кто вы есть. Я не думаю, что женщины должны вешать на себя ярлыки, основываясь на том, как они выглядят. Как насчет того, чтобы определить себя с помощью другого измерения? А как насчет вашего сердца, вашей души, вашего сострадания, вашей щедрости, вашей силы и вашей мощи? Есть так много других вещей, на которых нужно сосредоточиться, помимо вашей талии.
Вы можете быть превосходны во всех отношениях. Вы можете быть первым классом. Вам не нужно быть скрабом. Уважать себя. Не жалейте себя. Не зацикливайтесь на недобрых вещах, которые другие могут сказать о вас. Отполируйте и усовершенствуйте любые таланты, которые дал вам Господь. Идите вперед по жизни с огоньком в глазах и улыбкой на лице, но с великой и твердой целью в сердце. Любите жизнь и ищите ее возможности.
Ваша жизнь сейчас является отражением ваших прошлых мыслей. Это включает в себя все великие вещи, и все вещи, которые вы считаете не такими уж великими. Поскольку вы притягиваете к себе то, о чем больше всего думаете, легко увидеть, какими были ваши доминирующие мысли по каждому предмету вашей жизни, потому что это то, что вы испытали. До настоящего времени!
Собаки понимают ваше настроение и ваши мысли, и если вы думаете о своей собаке неприятные вещи, она поймет это и расстроится.
Не позволяйте своим мыслям стать больше, чем вы. Что бы ни говорили вам ваши мысли, не слушайте. Помните, что ваши мысли вам не друг. Ваши мысли пытаются запутать вас, запутать вас. И они расскажут вам все виды вещей. Не слушайте свои мысли, даже хорошие мысли. Превзойти все, выйти за пределы своих мыслей к своему блаженству, к своей радости и к своему счастью.
Единственный способ осуществить свои желания и мечты — ДЕЙСТВОВАТЬ В СООТВЕТСТВИИ С НИМ. Чем больше вы доверяете себе, своим убеждениям и своим мыслям, тем больше действий вы предпримете.
Ваша жизнь является отражением ваших прошлых мыслей. Это включает в себя все великое и все то, что вы считаете не таким уж великим... Думайте о изобилии и богатстве и не позволяйте никаким противоречивым мыслям укорениться.
Я думаю, что это одна из самых важных вещей, которые делают книги: не учить вас чему-либо, а помогать вам учить себя, просто находясь в мире книги, имея собственные мысли и реакции, замечая свои реакции, мысли и учась. о себе так.
Я думаю, что слово «умный» многое говорит о чьем-то чувстве юмора и о том, как вы интерпретируете то, что читаете, или картину, на которую смотрите, или что-то в этом роде.
Ваша биография становится вашей биологией. Эта биография включает в себя совокупность ваших выборов, то, чем вы кормите свое тело — ваши мысли, ваши действия, вашу пищу — то, чем вы кормите свою жизнь.
Только ваши мыслительные привычки и избранные вами воспоминания о том, как вы думаете, удерживают вас от более гармоничного формирования вещей в вашей жизни.
Убеждения алхимиков — это мои убеждения, — быстро говорю я. Она выгнула бровь. "Они? Я надеюсь, что ваши убеждения останутся вашими убеждениями». Я никогда раньше не думал об этом в таком ключе, но вдруг отчаянно понадеялся, что ее слова были правдой.
Ваша цель состоит в том, чтобы открыть и взрастить, кто вы есть на самом деле, узнать и полюбить себя на самом глубоком уровне и направить себя домой, когда вы сбились с пути. Вот и все. Все остальное — это ваша горячая страсть, ваша вдохновляющая миссия, ваша работа, ваше любимое хобби и т. д. Эти вещи сильны и важны, но они не являются вашей целью. Ваша цель намного больше, чем это.
Связанные авторы
Айн Рэнд Цитаты
Русский
Писатель
Цитаты К.С. Льюиса
британский
Писатель
Цитаты Франсуа де Ларошфуко
Французский
Писатель
Цитаты Гилберта К. Честертона
Английский
Писатель
Х.Л. Менкен Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Харуки Мураками
Японский
Писатель
Курт Воннегут Цитаты
американский
Писатель
Лев Толстой Цитаты
Русский
Писатель
Марк Твен Цитаты
американский
Писатель
Мейсон Кули Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Рэя Брэдбери
американский
Писатель
Цитаты Сэмюэля Джонсона
Английский
Писатель
Цитаты Сета Година
американский
Писатель
Шеррилин Кеньон Цитаты
американский
Писатель
Цитаты Сюзанны Коллинз
американский
Писатель