Несколько лет назад я узнал, что баланс является ключом к счастливой и успешной жизни, и огромная часть достижения этого баланса заключается в том, чтобы внедрить ритуалы в свою повседневную жизнь — питательную сбалансированную диету, ежедневные физические упражнения, время для себя через медитацию, чтение , ведение дневника, йога, ежедневные размышления и постановка целей.