Цитата Дэвида Перлмуттера

Углеводы губительны для мозга.

Дэвид Перлмуттер

Темы цитат

Углеводы для мозга разрушительны

Цитата Автор

Дэвид Перлмуттер,
американец, ученый

Я понял, что об углеводах часто говорят в негативном контексте, например: «Углеводы делают меня толстым или вздутым». Но я думаю, что для себя я должен есть какие-то углеводы, будь то рис, макароны, хлеб или что-то еще, и не в больших количествах, но мне нужны углеводы, потому что это заставляет мой мозг щелкать.

Джулианна Хаф

Я определенно ем углеводы. Повторяю: я ем углеводы. Я просто избирательно отношусь к тому, какие углеводы я ем и когда. Я не буду есть такие вещи, как макароны и хлеб на ночь, но с точки зрения подпитки тренировки и восстановления после нее углеводы великолепны.

Сью Берд

Один из способов заставить мозг принимать больше решений — кормить его углеводами. Так что в течение дня вы начинаете хотеть больше углеводов, особенно женщины, потому что женщины, как правило, принимают больше повседневных решений в нашей жизни, чем мужчины.

Мехмет Оз

Мое дело в том, что если вы собираетесь поместить что-то в свое тело, это принесет пользу. Чистые углеводы, сложные углеводы, хорошие белки, сбалансированная диета. Это сложно делать на постоянной основе, но это довольно просто: рыба, курица, нежирное красное мясо, овощи, фрукты, сложные углеводы. Самое сложное — поставить работу.

Люк Кучли

Происхождение болезней головного мозга во многих случаях преимущественно диетическое. Хотя на возникновение и прогрессирование заболеваний головного мозга влияют несколько факторов, в значительной степени многочисленные неврологические недуги часто отражают ошибку потребления слишком большого количества углеводов и слишком малого количества полезных жиров.

Дэвид Перлмуттер

Я бы предположил, что глютен, как правило, связан с углеводами. И я стараюсь сбалансировать свои углеводы, белки и жиры.

Рональд М. Шейх

История современного нутрициологии — это история войны макронутриентов: белок против углеводов; углеводы против белков, а затем жиры; жиры против углеводов.

Майкл Поллан

Я любитель красного мяса. Я ем углеводы. Я люблю углеводы.

Донован Бейли

Я не избегаю углеводов, так как у меня низкое кровяное давление. Но я выбираю сложные углеводы и соблюдаю безглютеновую диету.

Шамита Шетти

Я толстею, если ем слишком много углеводов. Просто у меня такое тело, поэтому я должен следить за углеводами.

ПК Суббан

Я не хочу делать углеводы врагами, потому что действительно трудно навсегда исключить углеводы из своей жизни.

Спенсер Мэтьюз

У меня хороший обмен веществ, и пока я тренируюсь, углеводы не увеличивают мой вес. Если мне нужен более худощавый и злой образ для фильма, я немного отказываюсь от углеводов.

Арджун Рампал

Одно из самых больших заблуждений заключается в том, что углеводы вредны. Сейчас это модно. Полное раскрытие: меня спонсирует Barilla. Но я всегда свободно говорил, что люблю углеводы, в том числе макароны, в умеренных количествах.

Микаэла Шиффрин

Значит, дядя Стюарт женится на этой даме? Мама говорит, что она будет нашей тетей Эми. С ней все в порядке, за исключением того, что она не стала бы пробовать шоколадное печенье M&M с арахисовой пастой. Они были хороши - ты съел пять, помнишь? Но она сказала, что сидит на специальной диете и не может есть то, что называется углеводами. Мы сказали ей, что не кладем углеводы в наше печенье, только M&Ms, но она сказала, что M&Ms — это углеводы. Дядя Митч, что такое углеводы? Письмо дяде Митчу от Хейли и Бриттани.

Мэг Кэбот

В сезон одним из самых важных продуктов являются углеводы. Белок тоже очень важен, но важны углеводы, потому что мне нужно постоянно дозаправляться на следующий день.

Микаэла Шиффрин

Я просто люблю углеводы. А когда я в отпуске, я определенно позволяю себе углеводы, поэтому всегда забавно, когда люди говорят: «Боже мой, ты отлично выглядишь в своем бикини». Я такой: «Если бы вы только знали, что я ел на завтрак!»

Эшли Тисдейл

Цитата Дэвида Перлмуттера

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы