Цитата Дэвида Феэрти
Будучи биполярным, наркоманом и алкоголиком, я должен быть очень занят. Я не сплю. Мне повезло, если я сплю по три часа в сутки, и вот я встаю, а в голове полно хлопающих дверей.
Связанные цитаты
Когда вы становитесь мамой, вы просто учитесь, как действовать в условиях лишения сна, и вы к этому привыкаете. Я вернулся к работе, когда Финли было три месяца, и первые несколько месяцев были тяжелыми. Потом каким-то образом ты учишься существовать без сна, и теперь, когда он иногда спит всю ночь, а это целых шесть часов, ты почти уверен, что он задыхается. Так что ты все равно не спишь.
Я буду работать с мыслями пациента о сне: «Так что сегодня я должен поспать восемь часов, иначе я не буду спать завтра». Это иногда — или «Завтра я не буду работать». Это иногда очень мешает вам спать по ночам
Я очень организованный человек. Я встаю в 6:15, дети встают в 6:45, так что я встаю и включаюсь. Я пристрастился к высокой функции. Для меня это работа — если вы медитируете, вы можете сделать так много работы. Я всегда говорю людям, вы знаете, как насчет трех ночей в году, когда вы хорошо высыпаетесь? Вы можете иметь это каждый день с медитацией.
Я сплю по крайней мере шесть часов каждую ночь, то есть я обычно ложусь спать в 9 вечера. Затем, чтобы подкрепиться, я вздремну, как только возвращаюсь из студии каждое утро в 9:30. Хотя мой сон разбит на две части, в сумме это составляет семь часов, которые поддерживают меня.
Я сплю 12 часов, а потом работаю 24 часа. Я работал ненормированный рабочий день в течение последних трех лет. Лучше не спать днем и ночью, чтобы придумывать идеи. Обычно я черпаю вдохновение для разработки игр, работая по такому графику.
Я сплю около четырех часов в сутки или днем. Я ложусь спать примерно в 9 утра, сплю четыре часа, потом встаю и начинаю день заново. Я не возражаю, если это вредно для здоровья.
Обычно человеку требуется от шести до восьми часов спокойного сна каждую ночь. Спокойный сон означает, что вы не используете лекарства или алкоголь, чтобы заснуть, но что вы легко засыпаете, когда выключите свет и крепко спите всю ночь.
Я встаю в 5 или 6. Я стараюсь выспаться по выходным, поэтому стараюсь спать семь часов. В течение недели мой идеал — ложиться спать в 9 и просыпаться через шесть часов.
Я не сплю всю ночь, а потом, знаете ли, наступает утро, и я посплю часа три. Я ночная сова. Обычно я работаю в студии по ночам, а потом возвращаюсь домой, сижу в телефоне, смотрю фотографии в Instagram и покупаю вещи.
Я стараюсь спать как можно ближе к 10 часам каждую ночь, так как сон — лучшая форма восстановления.
Когда вы ложитесь спать ночью, вы спите семь или восемь часов. Я выспался. Я отдохнул, и это так просто. Я хочу сделать это сейчас. Я не хотел три года назад. Я ждал, пока не почувствую себя хорошо. Я хотел снова влюбиться в свою гитару и тусоваться с ней, как с другом.
Я никогда не высыпаюсь, даже когда путешествую. Я просыпаюсь посреди ночи, то ли с помощью моих детей, то ли потому, что мои мысли уходят. Я бы хотел, чтобы у меня было восемь часов в сутки, но это больше похоже на прерванные шесть или семь. Секрет в том, чтобы ложиться спать задолго до полуночи.
Я не из тех, кто может спать по шесть часов каждую ночь. Вы можете увидеть это на моем лице и услышать это в моем голосе. Когда я работаю по 14 часов в день, я должен идти домой, ложиться спать и просыпаться к моменту вызова бригады. Я ненавижу сон. Они выбивают меня из колеи до конца дня.
Я держу ночник включенным, потому что ночью моя комната так переполнена, что я не могу заснуть!
Спокойный сон — ключевой компонент чудесной жизни. Я не говорю, что нам нужно восемь или десять часов в сутки, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим. На самом деле, иногда меньшее количество сна может быть более восстанавливающим, чем многочасовой сон. Секрет в том, чтобы спать по-настоящему... спать, пуская слюни на подушку.
Раньше я существовал только на два или три часа сна, никаких проблем, как будто сон даже не был мыслью. Сон был похож на рутинную работу, которую нужно было делать поздно ночью.
Связанные авторы
Цитаты Арнольда Палмера
американский
Игрок в гольф
Бен Хоган Цитаты
американский
Игрок в гольф
Цитаты Бобби Джонса
американский
Игрок в гольф
Цитаты Дастина Джонсона
американский
Игрок в гольф
Цитаты Эрни Элса
Южноафриканский
Игрок в гольф
Цитаты Гэри Плейера
Южноафриканский
Игрок в гольф
Джек Никлаус Цитаты
американский
Игрок в гольф
Цитаты Ли Тревино
американский
Игрок в гольф
Цитаты Фила Микельсона
американский
Игрок в гольф
Рори Макилрой Цитаты
ирландский
Игрок в гольф
Сэм Снид Цитаты
американский
Игрок в гольф
Цитаты Серхио Гарсии
испанский
Игрок в гольф
Цитаты Тайгера Вудса
американский
Игрок в гольф
Цитаты Тома Уотсона
американский
Игрок в гольф
Уолтер Хаген Цитаты
американский
Игрок в гольф
Ксандер Шауффеле Цитаты
американский
Игрок в гольф