Цитата Дэвида Чанга

Разве трапеза из трех блюд не должна длиться 90 минут? Вы знаете, как трудно вам нужно отредактировать свое меню, чтобы осуществить это? Двадцать семь минут. Это средняя еда в Jiro's в Токио.
Это действительно не так сложно. Если я выступаю в Tonight Show, это шесть или семь минут. Если я делаю концерт, это 90 минут. Если я даю интервью, это 15 минут. Так что к концу дня я проработал три часа.
Будучи вингером или широким мидером, я должен непрерывно бегать в течение 90 минут, что требует не только выносливости, но и силы в ногах, чтобы иметь возможность быть взрывным в течение 90 минут. Я думаю, что силовые тренировки действительно позволили мне выдержать эти 90 минут.
Для семьи с двумя работами скороварка подает еду на стол за 7-15 минут, от начала до конца.
Вы бы предпочли страдать 90 минут или 90 лет? (Относительно сеанса бикрам-йоги, который длится ровно 90 минут.)
Публикуя книги и получая награды, вы как будто наслаждались этой едой два месяца назад. Как долго вы можете питаться, думая об этом? Вы уже проглотили его и вывели из организма, и это было два месяца назад. У тебя была эта потрясающая еда. Это не оставит вас сытыми сегодня. Вы должны выйти и получить свой следующий обед. Для меня это писательство. Я должен выйти и охотиться за своей следующей едой.
Я беру 10 минут. Я сосредотачиваюсь на том, за что я больше всего благодарен. Затем я возношу небольшую молитву в течение трех минут, благословляя себя через Бога, а затем обращаюсь к своей семье, друзьям и всем тем, кому я служу. Тогда мои последние три минуты — это три вещи, которых я хочу достичь больше всего. По истечении 10 минут вы подключены. Все в вашей жизни фильтруется через это.
Когда тебе пять, ты знаешь свой возраст с точностью до месяца. Даже в свои двадцать лет вы знаете, сколько вам лет. Ты говоришь, мне двадцать три, а может быть, двадцать семь. Но потом, когда тебе за тридцать, начинает происходить что-то странное. Сначала это просто икота, мгновение колебания. Сколько тебе лет? О, я... вы начинаете уверенно, но потом останавливаетесь. Вы хотели сказать тридцать три, но это не так. Тебе тридцать пять. А потом ты беспокоишься, потому что думаешь, не начало ли это конца. Это, конечно, но это десятилетия, прежде чем вы признаете это.
Как вы можете перейти от свободного футбольного матча в течение 90 минут к остановке на одну или две минуты для принятия решения?
Я тренируюсь всю неделю только для того, чтобы сыграть 90 минут. Я люблю играть в игры, поэтому в течение этих 90 минут это всегда на 100 процентов.
Я прошла программу «22 дня питания». Это то, что я знаю, работает. Кроме того, сделайте по крайней мере час кардио. Ешьте шесть раз в день. Еда, закуска, еда, закуска, еда, закуска, еда. Маленькие порции. Без углеводов, без молочных продуктов. Вы теряете его быстро, и вы будете чувствовать себя потрясающе. Это то, что мы должны делать и дисциплинировать себя.
Когда вы только начинаете, не ставьте перед собой высокой цели — сесть и помедитировать в течение двадцати минут. Вместо этого нацельтесь на десять или даже пять минут, используя те несколько мгновений, когда вы обнаружите, что готовы или даже желаете просто отдохнуть от ежедневной рутины, чтобы понаблюдать за своим умом, а не погружаться в мечты.
Бен Дэвис и все парни, которые не играли много минут, мы должны управлять их минутами. Вы не можете ожидать, что эти игроки сразу же начнут играть с Францией в течение 90 минут без каких-либо последствий. Это здравый смысл.
Семь минут — это все, что вам нужно, чтобы произвести положительное первое впечатление. В первые семь минут контакта с вашей церковью ваши первые гости узнают, вернутся они или нет. Это происходит до того, как будет спета единственная песня поклонения и до того, как будет произнесено хоть одно слово послания.
На приготовление коробки спагетти может уйти семь минут, и за это время вы можете приготовить соус, возможно, с чесноком, оливковым маслом и цуккини. Тогда у вас будет полноценный обед. Все это не должно занимать более получаса.
Худшая работа, которую я когда-либо имел, была продавцом на телевидении, ну, я не знаю, я думаю, что я проработал около 90 минут. Я бросил до обеда. Я вошел около 10:30 или 11 и сказал: «Я не могу этого сделать». Это было ужасно. Слишком много людей кричало на меня за эти 90 минут, чтобы я мог продолжать.
В детстве у меня было трехразовое питание. Овсянка, пропуск еды и отсутствие еды.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!