Одна из вещей, о которых говорит Джон Кабат-Зинн, заключается в том, что каждый хочет понять, как прожить дольше. Но на самом деле это очень простой способ прожить дольше, возможно, вы не продлеваете свою жизнь, но вы присутствуете и проживаете больше моментов своей жизни.