Цитата Дэйва Бэрри

Многим людям трудно придерживаться своих решений, и этому есть простое научное объяснение. В 1987 году группа психологов провела исследование, в ходе которого отслеживала новогодние решения 275 человек. Через неделю психологи обнаружили, что 92 процента людей соблюдают свои решения; через две недели мы понятия не имеем, что произошло, потому что психологи прекратили мониторинг.
Проблема с новогодними обещаниями — и решениями «привести себя в лучшую форму» в целом, которые очень аморфны, — заключается в том, что люди пытаются одновременно изменить слишком много поведенческих изменений. Это не работает. Меня не волнует, являетесь ли вы генеральным директором мирового класса — вы уволитесь.
Январь — всегда хороший месяц для поведенческой экономики: мало что иллюстрирует самоконтроль так ярко, как новогодние обещания. Тем не менее, февраль даже лучше, потому что он позволяет нам понять, почему многие из этих резолюций нарушены.
Вы принимаете новогодние решения. И вы делаете их в зубах старых резолюций, которые были другими. Тогда вы не соблюдаете свои новые решения и говорите себе, что вы безвольны. Ты не безвольный, ты просто слушаешься себя со вчерашнего дня.
Я решаю никогда не принимать никаких резолюций, потому что все резолюции являются ограничениями на будущее. Все резолюции являются тюремными заключениями.
Если вы хотите понять людей, есть много людей, к которым можно обратиться помимо психологов... Большинство из этих людей неспособны поделиться своими знаниями, но те, кто может их передать, — романисты. Они хорошие романисты именно потому, что они хорошие психологи.
Решения — это прекрасно, если мы можем их соблюдать, но многие решения уходят на второй план, потому что мы не сделали ничего другого в своем мышлении.
Цель Нового года не в том, чтобы у нас был новый год. В том, что у нас должна быть новая душа и новый нос; новые ноги, новый позвоночник, новые уши и новые глаза. Если какой-то конкретный человек не давал обещаний на Новый год, он не давал никаких обещаний. Если человек не начнет все заново, он определенно не сделает ничего эффективного.
Я не даю решений, потому что решения кажутся такими эфемерными и скоротечными, чтобы уходить.
Я не принимаю решений, потому что решения кажутся такими эфемерными и скоротечными, чтобы уйти.
Иногда мы знаем, что лучше всего сделать, но не делаем этого. Новогодние обещания часто бывают такими. Мы принимаем решения, потому что знаем, что для нас будет лучше похудеть, привести себя в форму или проводить больше времени с нашими детьми. Проблема в том, что резолюцию обычно легче сломать, чем сохранить.
Когда дело доходит до выполнения ваших решений, исследования показали, что решения, ориентированные на действия, имеют больше шансов быть поддержанными, чем решения, ориентированные на идеи. Например, решение похудеть на самом деле является всего лишь идеей, в которой нет ничего действенного. Тем не менее, придерживаясь этой цели, вы можете сделать резолюцию ориентированной на действия, сказав: «Вставайте на 30 минут раньше каждый понедельник, среду и пятницу и выполняйте 20-минутную тренировку дома перед работой». Теперь у вас есть действенный путь к достижению цели.
Одно из моих решений — бросить курить. Я пытался в течение последних двух лет, но в этом году я собираюсь придерживаться этого.
Независимо от того, насколько средства массовой информации продвигают «политически корректные», но научно ошибочные решения профессиональных обществ, таких как Американская антропологическая ассоциация, факты остаются фактами и требуют соответствующего научного, а не политического или идеологического объяснения. Ничто из этого не должно быть истолковано как означающее, что факторы окружающей среды не играют никакой роли в индивидуальных и групповых различиях. Но с каждым годом и каждым новым исследованием доказательства генетического вклада в эти различия становятся все более убедительными, чем когда-либо.
Я никогда не приму никаких решений. Отбросьте все разрешения! Пусть жизнь будет естественной спонтанностью. Единственное золотое правило состоит в том, что золотых правил не существует.
Разоружение Ирака является законным в соответствии с рядом резолюций ООН. Ирак грубо нарушает резолюции Совета Безопасности ООН.
В течение 7 дней 75% людей откажутся от своих новогодних обещаний; это завтра. Оцените себя. Не будьте одним из них.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!