Худшей травмой, которую я когда-либо получал на ринге, был разрыв трицепса; им пришлось взять часть моего подколенного сухожилия, чтобы восстановить разрыв. Это было жестоко; Я отсутствовал 6 месяцев.
Растяжение подколенного сухожилия — это разрыв мышцы, и о нем очень легко позаботиться с помощью надлежащей терапии. Самая большая проблема для спринтера, восстанавливающегося после травмы подколенного сухожилия, — это довести себя до точки, когда вы мысленно уверены, что все мышцы будут работать.
Я играл с травмой левого подколенного сухожилия с тех пор, как играл в американский футбол в Вашингтонском университете. Я ездил к врачам по всей стране, чтобы узнать, что не так, и никто из них не мог понять, что у меня с подколенным сухожилием. Я пошел к докторам. Бейкер, и они нашли огромный узел в моем подколенном сухожилии. Они смогли выпустить его и исправить мою проблему с подколенным сухожилием.
Я был так близок во многих случаях и получил так много ужасных травм. Вы переходите от разрыва подколенного сухожилия к разрыву подколенного сухожилия и проблемам с ахилловым сухожилием, а затем получаете рассеянный склероз! Но ты должен продолжать, что я и сделал, и у меня есть форма, мировой рекорд и титул чемпиона мира.
Это то, чего боятся игроки. № 1 — это ПКС — передняя крестообразная связка, за которой следует настоящий разрыв подколенного сухожилия, потому что вы знаете, что это единственная травма, которая вас забавляет.
Я немного потерял гибкость, но врачи говорят, что при любом разрыве связок нередко требуется 16 месяцев для полного заживления травмы.
Мы все знаем, что, занимаясь этим бизнесом и выходя на ринг, есть вероятность получить травму. Но вы никогда не ожидаете, что это произойдет, и когда это произойдет, это будет просто худшее, что может быть.
Я добрался до НФЛ, и у меня была травма, на самом деле очень серьезная травма, из-за которой я отсутствовал в футболе 18 месяцев. И врач сказал, что это конец карьеры.
Важно, чтобы вы выполняли полные движения для своих трицепсов, потому что в локауте ваши трицепсы работают с максимальной нагрузкой. Сгибайтесь и сжимайтесь при сокращении каждого повторения, чтобы задействовать все три головки трицепса.
Когда я ушел из WWF после SummerSlam '93, я не думал, что это конец моей карьеры. Пару месяцев спустя, когда произошла травма шеи и все такое, и у меня был тот разговор с врачом, я взял страховку и ушел с ринга.
За эти годы я перенес две операции на лодыжке, порвал подколенное сухожилие, восстановил поверхность бедра и порвал переднюю крестообразную связку колена.
Иногда оказаться в ловушке своих мыслей может быть более болезненно, чем любая травма, которую я получил на ринге.
Худшей травмой, которую я когда-либо получал, был стрессовый перелом во время бега.
Я принимаю магний для предотвращения судорог. Несколько лет назад я страдал от разрывов подколенного сухожилия, и отчасти это могло быть связано с мышечными спазмами, а затем с напряжением мышц в этой точке. Я также принимаю пищевую добавку с рыбьим жиром.
После того, как во время игры в футбол я получил разрыв губы на бедре, я понял, что многие спортивные травмы можно предотвратить, и посвятил себя тому, чтобы помочь молодым спортсменам узнать больше о предотвращении травм.
Я довольно долго боролся с переломом локтя и небольшим надрывом трицепса, но состояние становилось все хуже. Работая над этим, я вывихнул плечо и порвал верхнюю губу. Все эти травмы были на одной руке, поэтому такие вещи, как тренировки или даже сон, становились все труднее.
Я повредил подколенное сухожилие на Олимпийских играх в Лондоне, и мне пришлось прекратить тренировки на пять месяцев. Иногда мне казалось, что моя карьера окончена.