Цитата Дэна Бюттнера
Прелесть естественного движения, т. е. ходьбы и работы в саду, заключается в том, что они мало воздействуют на окружающую среду. У вас меньше шансов упасть и сломать бедро. Настроить свою жизнь таким образом, чтобы каждый день подталкивать вас к общей физической активности, — это стратегия на всю жизнь в возрасте от 10 до 100 лет.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Давайте будем устанавливать высокие стандарты жизни, любви, творчества и мудрости. Если наши ожидания в этих областях низки, мы вряд ли будем чувствовать себя хорошо. Установление высоких стандартов делает каждый день и каждое десятилетие достойными ожидания.
Люди, которые доживают до 100 лет, живут в среде, где их регулярно подталкивают к физической активности.
У всех нас есть две жизни: внутренняя жизнь и внешняя жизнь. Ваша внутренняя жизнь — это жизнь вашей души, которая включает в себя ваш разум, волю и эмоции. Ваша внешняя жизнь — это ваша физическая жизнь. И хотя Бог заботится о каждой детали вашей жизни, Его больше заботит ваша внутренняя жизнь, чем внешняя.
Выберите спутника своей веры. У вас гораздо больше шансов быть счастливым. Выберите компаньона, которого вы всегда можете чтить, которого вы всегда можете уважать, того, кто будет дополнять вас в вашей собственной жизни, того, кому вы можете отдать все свое сердце, всю свою любовь, всю свою верность, всю свою преданность.
В 10 лет я лучше занимался балетом, чем, я думаю, когда-либо буду заниматься какой-либо физической деятельностью до конца своей жизни.
Почему человек вообще встает утром? Вы завтракаете, чистите зубы, чтобы в старости у вас были здоровые десны, а затем садитесь в машину, едете по I-10 и умираете. Жизнь настолько глупа, что я не могу этого вынести.
По большей части мудрость приходит в виде фишек, а не блоков. Вы должны быть готовы собирать их постоянно и из источников, которые вы никогда не считали вероятными. Ни один чип не дает ответа на все вопросы. Ни одна фишка не остается на одном и том же месте на протяжении всей вашей жизни. Секрет в том, чтобы продолжать добавлять голоса, добавлять идеи и перемещать вещи по мере того, как вы строите свою жизнь. Если вам повезет, ваша жизнь станет процессом, который будет длиться каждый день вашей жизни.
Скажи мне, ты умеешь видеть красоту? Можете ли вы позволить ему каждый день обновлять вашу приверженность жизни? Я не хочу ждать смерти, чтобы получить красоту в моей жизни. Я хочу каждый день благоговеть перед правдой — красивой или болезненной — и позволять ей открывать меня красоте, которая меня окружает и увлекает меня все глубже и глубже в мою собственную жизнь.
Вся ваша жизнь начинает меняться в тот день, когда вы решаете, что больше не будете мириться с посредственностью. Когда вы решаете, что СЕГОДНЯ — самый важный день в вашей жизни, а СЕЙЧАС важнее, чем любое другое время, потому что это то, кем вы становитесь в каждый момент, основываясь на выборе, который вы делаете, и действиях, которые вы совершаете. принятие, то есть определение того, кем и где вы собираетесь быть до конца своей жизни.
Занятость жизни может заставить вас бегать от одного дела к другому. Если вы никогда не отступите назад, чтобы подумать, действительно ли все эти занятия являются тем, как вы хотите проводить свое время, вы можете упустить возможность построить ту жизнь, которую хотите. Посвящайте хотя бы 10 минут каждый день изучению общей картины своей жизни.
Работая над достижением финансовой цели, вы начнете замечать, что деньги на пенсию накапливаются, а остаток на кредитной карте уменьшается. Но это не оказывает немедленного влияния на вашу повседневную жизнь, а когда это происходит — например, когда вы экономите копейки, чтобы сэкономить больше — немедленное влияние может ощущаться негативно.
Вы можете выпасть из позы дерева с легкостью или с разочарованием и чувством поражения. Точно так же, как вы можете пролиться в своей жизни и решить отряхнуться — со смешком или раздраженным ворчанием — и снова подняться, или вы можете остаться лежать и сдаться. Это полностью зависит от вас. Это ваша жизнь и ваша практика.
Если вам пятьдесят, вы регулярно тренируете ум и тело, хорошо питаетесь и в целом испытываете интерес к жизни, вы, вероятно, моложе — в очень реальном физическом выражении — чем ваш сорокачетырехлетний сосед, работающий в мертвом доме. – заканчивает работу, два раза в день ест куриные крылышки, считает, что думать слишком утомительно, и считает поднятие пивного бокала разумной ежедневной тренировкой.
Ты идешь по дороге жизни, нога общества стоит у тебя на горле, куда ни глянь, из-под этой ноги не выбраться. И вы достигаете развилки дорог, и вы можете либо лечь и умереть, либо настаивать на своей жизни.
Берите бразды правления своей жизнью в свои руки каждый день. Встаньте, улыбнитесь и почувствуйте благодарность за этот подарок в вашей жизни.
Секрет жизни в том, чтобы иметь задачу, чему-то, чему вы посвящаете всю свою жизнь, чему-то, к чему вы прикладываете все усилия, каждую минуту дня до конца своей жизни. И самое главное, это должно быть что-то, что вы не можете сделать.
Связанные авторы
Энн Бэнкрофт Цитаты
американский
Исследователь
Цитаты Беара Гриллса
британский
Исследователь
Цитаты Христофора Колумба
итальянский
Исследователь
Кристофер МакКэндлесс Цитаты
американский
Исследователь
Цитаты Дэниела Буна
американский
Исследователь
Цитаты Дэвида Ливингстона
шотландский
Исследователь
Дэви Крокетт Цитаты
американский
Исследователь
Эдмунд Хиллари Цитаты
Новозеландец
Исследователь
Цитаты Изабеллы Берд
Английский
Исследователь
Жак Ив Кусто Цитаты
Французский
Исследователь
Цитаты Джеймса Кука
британский
Исследователь
Джефф Рич Цитаты
американский
Исследователь
Рейнхольд Месснер Цитаты
итальянский
Исследователь
Цитаты Роберта Фалкона Скотта
британский
Исследователь
Цитаты Тура Хейердала
Норвежский
Исследователь
Уолтер Рэли Цитаты
Английский
Исследователь