Цитата Дэна Бюттнера
Благодарность всегда вступает в игру; исследования показывают, что люди счастливее, если они благодарны за положительные моменты в своей жизни, а не беспокоятся о том, чего им не хватает.
Темы цитат
Цитата Автор
Связанные цитаты
Благодарность — это осознанное осознание преимуществ жизни. Это величайшая из добродетелей. Исследования связывают эмоции с различными положительными эффектами. Благодарные люди, как правило, более чутки и прощают других. Люди, которые ведут дневник благодарности, с большей вероятностью будут иметь позитивный взгляд на жизнь. Благодарные люди демонстрируют меньше зависти, материализма и эгоизма. Благодарность повышает самооценку и улучшает отношения, качество сна и долголетие.
...От благодарности можно получить гораздо больше, чем вы думаете. Управление своим взглядом на признательность и благодарность питает душу. Он приносит спокойствие и удовлетворение. Это поднимает ваш уровень счастья и надежды. Благодарность усилит ваши положительные воспоминания о прошлом и, в свою очередь, подготовит почву для оптимизма в отношении будущего.
Из всех качеств, необходимых как для счастливой, так и для нравственно достойной жизни, ни одно не превосходит благодарность. Благодарные люди счастливее, а благодарные люди более нравственно порядочны.
В ходе эксперимента, проведенного доктором Робертом Эммонсом из Калифорнийского университета в Дэвисе, люди, которые вели «журнал благодарности» — еженедельную запись вещей, за которые они были благодарны, имели лучшее физическое здоровье, были более оптимистичны, более регулярно занимались физическими упражнениями и описывали себя более счастливыми, чем контрольная группа, которая не вел дневник.
Как писатель я посвятил себя изучению того, что я называю «невидимыми вещами» — вещами, о которых люди не говорят. Я думаю, что именно там живут самые сочные разговоры и самая сочная драма. Моя цель в сериале — заставить людей говорить и размышлять о том, как вопросы расы проявляются в их собственной жизни. Поскольку я провел немало времени за просмотром шоу и фильмов о путешествиях во времени, где главные роли белые (и они могут очень легко сливаться, независимо от периода времени), я подумал, что переверну это с ног на голову и посмотрю, что может произойти.
Если можете, выполните практику благодарности: каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Есть разные способы сделать это. У вас может быть друг для благодарности, с которым в конце дня вы обмениваетесь сообщениями со списком этих трех вещей, за которые вы благодарны. Кроме того, вы можете вести дневник или размышлять об этом молча.
Я не могу быть кинозвездой номер один, или мои фильмы могут быть не слишком хороши. Я благодарен за то, что жизнь предложила мне. У меня замечательная семья, родители вместе, есть замечательная сестра, я добираюсь до отпуска. Все это делает меня благодарным жизни за все. Я всегда говорю - имейте отношение благодарности.
Своим самым сильным соперником я считаю себя самого. Вы всегда пытаетесь превзойти себя, а не беспокоиться о том, что делают другие люди.
Многие люди в музыкальном бизнесе немного мрачны и мрачны. Люди говорят, что, наверное, легче писать грустные песни, чем веселые, вот, может быть, поэтому. Я просто хотел быть немного позитивным во всем, а не всегда быть негативным.
Вы можете попасть в ловушку, слишком беспокоясь о том, что может подумать аудитория, вместо того, чтобы идти изнутри наружу.
Таким образом, благодарное сердце приходит, когда мы выражаем благодарность нашему Небесному Отцу за Его благословения и окружающим нас людям за все, что они привносят в нашу жизнь. Это требует сознательных усилий — по крайней мере, до тех пор, пока мы действительно не научимся и не разовьем в себе чувство благодарности. Часто мы чувствуем благодарность и собираемся выразить нашу благодарность, но забываем сделать это или просто не удосуживаемся сделать это. Кто-то сказал, что «чувствовать благодарность и не выражать ее — все равно, что завернуть подарок и не подарить его».
Счастье - косметика-бомба! Когда я улыбаюсь, иногда я благодарю за все, что у меня есть, а не беспокоюсь о том, чего у меня нет.
Вы никогда не встретите счастливого неблагодарного человека или несчастного благодарного человека, потому что благодарность и счастье идут рука об руку. Иногда счастье предшествует благодарности, но часто благодарность предшествует счастью. Последнее достигается осознанием того, что все могло бы быть хуже, но это не так, и поэтому чувством облегчения, благодарности и счастья.
Когда вы сосредотачиваетесь на благодарности, позитивные вещи приходят с большей готовностью, делая вас еще более благодарными.
Я всегда хотел иметь молодую художницу, которая рассказала бы мне правду о жизни и не только говорила о хороших вещах или вещах, которые были захватывающими или интересными, но также говорила о вещах, о которых люди вообще скептически говорят. плохие вещи, которые случаются. Добрых 50% нашей жизни — это то, что происходит, и мы не обязательно в восторге от этого, и я чувствую, что это часто отсутствует в поп-музыке, поэтому моя главная цель — быть правдивым обо всем, а не только о конкретных вещах. .
И пользователь может иметь более высокий уровень комфорта, решая, какую информацию предоставить, а не беспокоясь о том, какие выводы можно сделать из того, что они собрали.
Связанные авторы
Энн Бэнкрофт Цитаты
американский
Исследователь
Цитаты Беара Гриллса
британский
Исследователь
Цитаты Христофора Колумба
итальянский
Исследователь
Кристофер МакКэндлесс Цитаты
американский
Исследователь
Цитаты Дэниела Буна
американский
Исследователь
Цитаты Дэвида Ливингстона
шотландский
Исследователь
Дэви Крокетт Цитаты
американский
Исследователь
Эдмунд Хиллари Цитаты
Новозеландец
Исследователь
Цитаты Изабеллы Берд
Английский
Исследователь
Жак Ив Кусто Цитаты
Французский
Исследователь
Цитаты Джеймса Кука
британский
Исследователь
Джефф Рич Цитаты
американский
Исследователь
Рейнхольд Месснер Цитаты
итальянский
Исследователь
Цитаты Роберта Фалкона Скотта
британский
Исследователь
Цитаты Тура Хейердала
Норвежский
Исследователь
Уолтер Рэли Цитаты
Английский
Исследователь