Цитата Дэна Джона

Вот идея: ешьте как взрослый. Перестаньте есть фаст-фуд, перестаньте есть детские хлопья, откажитесь от всех сладостей и комфортных блюд и ослабьте перекусы. И не делайте вид, что не знаете этого: ешьте больше овощей и фруктов. Действительно, насколько это сложно? Перестаньте ныть. Прекратите оправдываться. Ведите себя как взрослый и перестаньте есть, как в телевизионной рекламе. Расти.
Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.
Я никогда не перестану есть животных, я уверен, но я думаю, что для всеобщего блага пришло время перестать выращивать их в промышленных масштабах и перестать есть их бездумно.
Я никогда не перестану есть животных, я уверен, но я думаю, что для всеобщего блага пришло время перестать выращивать их в промышленных масштабах и перестать есть их бездумно.
Я знаю, что могу есть много. Обычно дома я заканчиваю свой стейк, доедаю оставшийся стейк моей невесты и думаю о том, чтобы съесть два, оставшихся на гриле. Я просто не могу перестать есть.
Я люблю еду. Я большой пищевой наркоман. Думаю, в прошлой жизни я был свиньей или кем-то в этом роде, но я люблю поесть; Я никогда не прекращаю есть.
Вы знаете, почему дети не едят фрукты? Потому что у фруктов нет талисманов. На каждой сахарной каше есть медведь или кролик, говорящий: «Малыш! Выкуси! Ешь, ешь, ешь! Ты ребенок, ты такой: «Я должен купить эти хлопья».
Прием пищи — самая трудная часть. Это постоянно - вы никогда не останавливаетесь с момента, когда вы просыпаетесь, когда вы едите, и до того, как ложитесь спать. Затем я просыпаюсь утром и первое, что я делаю, это ем и делаю это снова весь день.
Ты должен перестать есть нездоровую хрень. Вы должны есть овощи, фрукты и нежирное мясо.
Я каждый отец. Я не только черный отец. Я белый отец. Я китаец отец. Я мексиканский отец. Я все отцы, которые хотят, чтобы их сыновья ушли из дома и перестали есть всю еду. Найдите работу, пожалуйста. Перестаньте смотреть телевизор.
С Sensa это было довольно легко, потому что я не думал о том, сколько времени мне нужно для этого. Обычно, когда вы прекращаете программу диеты, вы снова теряете контроль. Но мне не нужно прекращать то, что я делаю. Я ем все, что мне нравится. Sensa просто помогает мне держать все под контролем.
Набрать вес для меня очень, очень сложно. Если я перестану заниматься спортом или перестану есть, я очень быстро похудею.
Пожалуйста, перестаньте беспокоиться о том, сколько вы можете сделать! ПЕРЕСТАНЬТЕ осуждать себя и других за физические способности и мастерство, перестаньте верить, что БОЛЬШЕ — это лучше, прекратите безумие!
Я понял, что мне нужно переучить свой мозг, чтобы перестать есть, как будто я хотел наказать себя или кого-то еще. Мне нужно было заново научиться питаться так, как я любила себя, и хотеть питаться и поддерживать себя.
Люди не перестают есть и не перестают пить кофе.
Я простой деревенщина. Я не люблю есть современную промышленную еду быстрого приготовления. Я вырос на домашней еде. Поэтому, когда я путешествую за границу, например, когда я недавно получил шестимесячную писательскую стипендию в Айове в США, я люблю готовить себе еду.
Мне всегда нравится, когда я ем себя запыхавшись. Это хороший импульс для моего дня. Вы знаете, я ем, и я говорю: «Оооооо». Лучше несколько мгновений спустя, когда вы думаете об этом, когда вы думаете: «Почему я только что остановился, чтобы сделать глубокий вдох? О да, моему телу тоже нужен воздух».
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!