В моей практике психиатра я обнаружил, что помощь людям в разработке личных целей оказалась наиболее эффективным способом помочь им справиться с проблемами. Наблюдая за жизнью людей, преодолевших невзгоды, я заметил, что они ставили перед собой цели и всеми силами стремились к их достижению. С того момента, как они решили сосредоточить всю свою энергию на конкретной цели, они начали преодолевать самые трудные препятствия.