Цитата Дэниела Гоулмана

Мы лучше всего учимся при сосредоточенном внимании. Когда мы концентрируемся на том, что изучаем, мозг сопоставляет эту информацию с тем, что мы уже знаем, создавая новые нейронные связи — © Дэниел Гоулман
Мы лучше всего учимся при сосредоточенном внимании. Когда мы сосредотачиваемся на том, что изучаем, мозг сопоставляет эту информацию с тем, что мы уже знаем, создавая новые нейронные связи.
Раньше считалось, что вы перестали создавать новые нейронные связи в юности, и с тех пор ваш мозг закрепился, и он все время был под откосом. Но на самом деле, как мы знаем из собственного опыта, мы можем продолжать учиться, а обучение означает изменение нашего мозга на физическом уровне.
Вы можете расширить свое сознание разными способами, и по мере того, как вы будете это делать, ваш мозг будет развиваться. Он будет расти физически, развивая новые нервные пути, синаптические связи и даже новые клетки мозга. Возможно, что более важно, он будет развиваться, отражая расширение вашего разума в новые, творческие области.
Если мы будем продолжать практиковать умственные способности, вполне вероятно, что мы сможем укрепить нейронные связи и установить новые связи.
Мы часто хвалим «способность к многозадачности». Хотя вы можете учиться, разделяя свое внимание, разделенное внимание не способствует изменениям в картах вашего мозга [устойчивым изменениям].
Несчастливый конец так же важен, как и счастливый конец. Это эффективный способ передачи важной дарвиновской информации. Они нужны вашему мозгу, чтобы составлять карты мира, карты, которые сообщают вам, каких людей и ситуаций следует избегать.
Процесс обучения чтению добавил в репертуар мозга нашего гоминида совершенно новую цепь. Долгий процесс обучения чтению глубоко изменил саму структуру соединений этой цепи, перестроив мозг и преобразовав природу человеческого мышления.
Это буквально тот случай, когда изучение языков делает вас умнее. Нейронные сети в мозге укрепляются в результате изучения языка.
Ключ к преобразованию ментальных моделей заключается в том, чтобы прервать автоматические реакции, обусловленные старой моделью, и реагировать по-новому в зависимости от новой модели. Каждый раз, когда вы в состоянии сделать это, вы на самом деле ослабляете старую цепь и создаете новые нейронные связи в своем мозгу, что часто называют самоуправляемой нейропластичностью.
Мы хотим, чтобы люди знали, действительно ли мы узнаем об инциденте, касающемся определенного города. Если мы узнаем о долгосрочном планировании, это касается определенной отрасли или инфраструктуры. И поэтому мы считаем, что обязаны сообщать людям, есть ли у нас информация о достоверной угрозе или нет.
Теперь мы знаем, что запечатлеваем информацию в течение дня. Мы вроде как - это семя закладывается в мозг в течение дня. Другими словами, мы изучаем информацию. Но мы также знаем, что то видение, которое было посажено в мозг, все еще остается в звуках тишины, в этом - во мраке ночи.
Мозг обладает качеством, называемым пластичностью. Способность формировать новые нервные пути даже в глубокой старости. Мозг подвижен, гибок и невероятно адаптируется к новому опыту.
Пока вы готовы впитывать информацию и учиться у любого, у кого стоит учиться, это очень вам помогает. Я могу стать новым бойцом, я могу научиться новым приемам, я могу улучшить свою игру.
Представьте, как ваш мозг формирует новые связи, когда вы сталкиваетесь с проблемой и учитесь. Продолжайте идти.
Внимание — это основной инструмент, который мы используем для обучения, мышления, общения, принятия решений, однако ни родители, ни школа не тратят время на то, чтобы помочь молодым людям научиться управлять информационными потоками и контролировать то, как они распределяют свое внимание.
Теперь мы знаем из технологии нейронных сетей, что, когда между точками в системе больше связей и между этими связями больше силы, будут происходить внезапные скачки в интеллекте, где интеллект определяется как степень успеха в выполнении задачи.
Были проведены исследования людей, которые медитируют, и они обнаружили, что у них на самом деле увеличено количество серого вещества в определенных частях их мозга и выше нервная проводимость, что означает больше связей между определенными частями мозга. В некоторых случаях у них повышена способность к памяти или рассуждениям.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!