Цитата Дэниела Гоулмана

Среди тех, кто медитирует дольше, есть множество сюрпризов, таких как укрепление иммунной системы после дня практики, чего не наблюдается у новичков, и быстрое восстановление после стресса или боли. На «олимпийском уровне» мы обнаруживаем отсутствие упреждающего беспокойства, когда стресс боли обязательно придет, и никаких затяжных последствий — в отличие от стрессовых реакций у обычных людей.

Дэниел Гоулман

Темы цитат

Среди тревожности Новички повышают определенный уровень пришедшего дня Найти народного хозяина Иммунитет иммунной системы , как продолжительное затягивание Олимпийские игры Обычная практика боли Быстрые реакции Восстановление Увиденный стресс Сюрпризы Системный термин в отличие от которого

Цитата Автор

Дэниел Гоулман
, американец, автор
Родился: 7 марта 1946 г.

Люди связывают тяжелую работу и перегрузки со стрессом. Но, как и страдание, стресс сложен. Плохой стресс — это стресс, который система не может выдержать без ущерба. Оно незапланировано, неконтролируемо, не оставляет времени на отдых и восстановление и превышает возможности системы приспособиться к нему. Как следует из популярной фразы, это выжигает людей и со временем может уничтожить всю рабочую силу.

Эдвард Хэллоуэлл

Стресс не вызывает боли, но может ее усугубить и усугубить. Большая часть хронической боли — это «запоминающаяся» боль. Это постоянное возбуждение клеток мозга, приводящее к длительной памяти о боли, даже если телесные симптомы, вызывающие боль, больше не существуют. Боль находится из-за неврологических связей в самом мозгу.

Герберт Бенсон

Снизьте уровень кортизола. У самых счастливых людей самый низкий уровень кортизола — гормона стресса, который повышает кровяное давление и ослабляет иммунную систему. Сократите стресс — больше йоги, меньше агрессивного поведения на дороге — и вы сократите выработку кортизола.

Дэниел Гилберт

К счастью, наша иммунная система может быть улучшена и усилена до такой степени, что можно будет не только остановить распространение вредных микробов и детоксифицировать химические вещества, но и создать «защитный щит от стресса», который может даже нейтрализовать последствия ежедневного стресса. стресс.

Дэвид Вулф

К 2012 году у меня, наверное, было три реакции на стресс в спине. Два стрессовых перелома малоберцовой кости.

Кейтлин Охаши

Есть такая вещь, как хороший стресс и плохой стресс. Плохой стресс — это когда кто-то другой вас напрягает, а хороший стресс — это когда вы напрягаетесь из-за чего-то, чего хотите достичь, что заставляет вас хотеть совершенствовать это.

Дензел Карри

В основном моя проблема была связана со стрессом больше всего. Я не знаю, что это делает, и я думаю, что врачи могут сказать вам, что есть химические вещества, которые накапливаются в вашем организме, когда вы испытываете сильный стресс и постоянный стресс.

Майк Дитка

Стресс — это то, что находится вне вашего контроля. Вы испытываете стресс, глядя на финишную черту. Стресс — это нечто внешнее. Стресс – это тревога.

Джо Торре

Если вы не думаете, что тревога, депрессия, печаль и стресс влияют на ваше физическое здоровье, подумайте еще раз. Все эти эмоции вызывают химические реакции в вашем теле, которые могут привести к воспалению и ослаблению иммунной системы. Научись справляться, милый друг. Всегда будут черные дни.

Крис Карр

Стресс – это форма страдания. Посмотрите на свое тело и посмотрите, что стресс делает с телом и его функциями — что он делает с сердцем, кровообращением, иммунной системой, пищеварительной функцией, печенью.

Экхарт Толле

Американский способ стресса сравним с «любимым симптомом» Фрейда, которым он назвал заветный невроз, который пациент культивирует, как редчайшую из орхидей, и не хочет излечиваться. Стресс заставляет американцев чувствовать себя занятыми, важными и востребованными, и в то же время обделенными, игнорируемыми и преследуемыми. Стресс заставляет их чувствовать себя интересными и сложными, а не скучными и простыми, и несет в себе предположение о чувствительности, мало чем отличающееся от предположения Старого Света о том, что аристократы были нервными. Короче говоря, стресс стал символом статуса.

Флоренс Кинг

Упражнения смягчают последствия стресса, а стресс, как известно, укорачивает теломеры. Фактически, ранние исследования показывают, что методы снижения стресса, такие как медитация, помогают людям поддерживать длину своих теломер.

Элизабет Блэкберн

Вы не можете использовать стресс, беспокойство, разочарование и беспокойство, чтобы справиться со своим стрессом, беспокойством, разочарованием и беспокойством. Это как подъехать к горящему зданию с огнеметом. Энергия проблемы не может быть энергией успешного решения.

Билл Кроуфорд

Я думаю, что определенное количество стресса в жизни — это хорошо. Стресс от простой работы, которая требует усилий, — я думаю, он поддерживает вас.

Энтони Хопкинс

Правда в том, что в мире нет настоящего стресса или беспокойства; это ваши мысли создают эти ложные убеждения. Вы не можете упаковать стресс, потрогать его или увидеть. Есть только люди, занятые стрессовым мышлением.

Уэйн Дайер

Цитата Дэниела Гоулмана

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы