Цитата Евы Мари

Поэтому я стараюсь соблюдать палео-диету, никаких обработанных продуктов, много постного мяса, овощей и фруктов. — © Ева Мари

Поэтому я стараюсь придерживаться палеодиеты, никаких полуфабрикатов, много нежирного мяса, овощей и фруктов.

Ева Мари

Темы цитат

Диета Следуйте за продуктами Фрукты Постная диета Палео Диета Обработанные обработанные продукты Попробуйте

Цитата Автор

Ева Мари
Американ - актриса

«Здоровая диета» включает в себя пищу, богатую цельными зернами, овощами, орехами и фруктами. Рекомендуется нежирный белок, такой как рыба и курица, и следует избегать переработанного мяса, такого как колбаса или вяленая ветчина и бекон.

Маргарет Куомо

Диета — великая вещь. Я твердо верю в то, что вы едите. Я много сока, стараюсь придерживаться палеодиеты. По сути, я смотрю на рассеянный склероз как на воспаление, поэтому стараюсь исключить продукты, вызывающие воспаление: молочные продукты, глютен, злаки.

Джек Осборн

Я забочусь о своем здоровье, поэтому, когда я и моя девушка готовим ужин — нет, у меня нет повара! — мы выбираем более полезные варианты: нежирное мясо, овощи на пару, рыбу и т. д. Конечно, всегда есть тяга к «плохой еде», которой я поддаюсь время от времени!

Тайгер Вудс

Я стараюсь придерживаться настоящей пищи, то есть всего, что было выращено естественным или органическим способом и не подвергалось значительной обработке: мясо и белки, много зеленых овощей, менее сладкие фрукты, твердые крахмалы и орехи.

Дженна Джонсон

Я люблю нежирное мясо, такое как курица, индейка. Я помешан на суши и рыбе в целом. Я ем много овощей и хумуса.

Шон Джонсон

Я думаю, что строгая вегетарианская диета действует как хорошая программа очищения для людей, которые отказались от диеты, богатой животной пищей и обработанными продуктами. Но для некоторых людей, когда это продолжается слишком долго, это, кажется, имеет неприятные последствия.

Энн Луиза Гиттлман

Американская диета вызывает болезни. Он состоит на 25 процентов из продуктов животного происхождения и на 62 процента из обработанных пищевых продуктов и только на 5 процентов из фруктов и овощей.

Джоэл Фурман

Идеальная человеческая диета выглядит так: потребляйте растительные продукты в формах, максимально приближенных к их естественному состоянию («цельные» продукты). Ешьте разнообразные овощи, фрукты, сырые орехи и семена, фасоль и бобовые, а также цельнозерновые продукты. Избегайте сильно обработанных продуктов и продуктов животного происхождения. Держитесь подальше от соли, масла и сахара. Старайтесь получать 80 процентов калорий из углеводов, 10 процентов из жиров и 10 процентов из белков.

Т. Колин Кэмпбелл

Перестаньте есть «мертвые» продукты: нездоровую, жареную и фаст-фуд, а также обработанные углеводы. Они загружены сахаром и другими добавками. Чем больше мы едим живой пищи (фруктов и овощей), тем более живыми себя чувствуем. Чем больше мертвой пищи мы едим... ну, вы поняли.

Тони Хортон

Прямо сейчас я хотел бы сидеть где-нибудь на греческом острове из-за того, что я греко-американец, есть отличный салат из осьминогов и фантастическую баранину. Или потягивая немного узо. Я считаю средиземноморскую диету одной из самых здоровых... Много орехов, овощей, фруктов, свежей рыбы, нежирного мяса, йогурта.

Кошка Кора

Когда мне больно, лед — мой лучший друг. Это действительно работает. Я принимаю омега-3 каждый день, они помогают при воспалении. И я стараюсь есть то, что не вызывает воспаления суставов, например, свежие фрукты и овощи, нежирный белок и морепродукты.

Керри Уолш

Я сторонник полноценного веганства. Это мой идеальный образ жизни, который я бы хотел, чтобы люди жили, но ключом к нему является употребление как можно меньшего количества обработанных продуктов и более цельная диета, насколько это возможно.

Пит Данн

Для большинства бегунов-подростков правильное питание означает разнообразную диету, уменьшающую количество жиров, присутствующих в типичной американской диете, и заменяющую эти калории углеводами. Избегайте насыщенных жиров, таких как те, что содержатся в жареной пище, и ешьте много свежих фруктов и овощей.

Дон Кардонг

В какой-то момент Сара Пэйлин отправила мужу указание запастись «свежими фруктами и овощами» для детей и «как можно меньше обработанных продуктов».

Билл Дедман

Я одержимо пью, ограничиваю обработанные продукты и сознательно стараюсь есть и пить чистые продукты, органические продукты. Я заметил, что эти вещи остаются со мной дольше, чем обработанные продукты, и что я более постоянен в скалолазании и в жизни – не так много взлетов и падений.