Цитата Евы Мендес

На самом деле я увлекаюсь медитацией, трансцендентальной медитацией, и это действительно помогает создать не только чувство равновесия, но и все остальное, что может показаться избитым... безмятежность и своего рода спокойное состояние ума. И не то, чтобы я был таким все время, но это помогает мне справляться с жизненными взлетами и падениями, исходя из более сосредоточенного места. Также это помогает в творчестве.

Ева Мендес

Темы цитат

На самом деле Также Баланс Большое Спокойствие Сосредоточенное Прибытие Создать Креативность Сделка Падения Помогает Доброй Жизни Как Я Медитация Разум Больше Только Другое Место Действительно Ощущать Безмятежность Звук Состояние Души Вещи Время Трансцендентальная Трансцендентальная Медитация Взлеты Взлеты и Падения

Цитата Автор

Ева Мендес
, американка, актриса
, родилась 5 марта 1974 года.

Медитация действительно помогает создать не только чувство равновесия... но и безмятежность и своего рода спокойное состояние ума.

Ева Мендес

Повторение мантры в начале медитации помогает очистить разум и погрузит вас глубоко внутрь себя. Повторение мантры в конце медитации помогает закрепить медитацию. Это поможет вам привнести осознание медитации в вашу повседневную жизнь.

Фредерик Ленц

Медитация помогает вам оставаться в спокойном состоянии с ясной головой, чтобы, когда на вас обрушиваются трудности, вы могли справляться с ними, как ниндзя — спокойно и вдумчиво. Когда вы сосредоточены, ваши эмоции не захватывают вас.

Рэй Далио

Движение помогает мне сосредоточиться. Я, например, неудачник в сидячей медитации, но вполне прилично в медитации при ходьбе.

Пэм Хьюстон

Изучение йоги вдохновляет меня. И затем обучение йоге делает это намного более реальным. Ощущение, что эта практика и этот инструмент помогают другим людям быть сосредоточенными, присутствовать и помогают им действительно [быть] воплощенными и [иметь] жизнь.

Родни Йи

Так называемая трансцендентальная медитация — не что иное, как психологический транквилизатор. Это ничего, просто транквилизатор. Это помогает, но хорошо для сна, а не для медитации. Вы можете хорошо выспаться, более спокойный сон будет там. Это хорошо, но это совсем не медитация. Если вы постоянно повторяете слово, это создает некоторую скуку, а скука хороша для сна.

Раджниш

Медитация помогает мне успокоиться.

Леди Гага

Медитация стала неотъемлемой частью моей повседневной жизни, которая помогает мне чувствовать себя гораздо более сосредоточенным, терпеливым и сострадательным. Это даже дает мне большую физическую энергию.

Тим Маккарти

Медитация была якорем на протяжении всей моей жизни — она помогает мне чувствовать равновесие, связь и покой.

Маллика Чопра

Горячая ванна, время с книгой или пять минут медитации очень помогают перезарядить и заземлить нас, чтобы мы были более подготовлены к тому, чтобы справиться со всем, что жизнь бросает нам на пути.

Тара Стайлз

Медитация помогает мне видеть вещи яснее. Когда дела идут быстро, это помогает мне замедлить их.

Джамал Мюррей

Я интенсивный парень. Я бегаю по 10 миль в день, что помогает снизить интенсивность. Кроме того, пение помогает разрядить мою напряженность. Игра на фортепиано помогает, и письмо помогает.

Дэн Хилл

Конечная цель медитации — делать все, что помогает замедлить ваш ум, чтобы достичь спокойного, позитивного состояния ума и тела.

Тим Маккарти

Трансцендентальная медитация — это особая форма медитации с мантрами, которая позволяет вашему уму постепенно переходить в абстрактные области сознания. И в конце концов вы успокаиваетесь в пространстве между своими мыслями. Пространство между вашими мыслями — это чистое сознание, поле возможностей. Это поле творчества. Это поле корреляции. Это также поле неопределенности. Это также поле, где намерение реализует свое собственное осуществление. Так что медитация позволяет вам соприкоснуться с этим полем, которое является очень изначальным — основным состоянием нашего существования.

Дипак Чопра

Общая истина заключается в том, чтобы иметь хорошее чувство юмора. Перекатывайтесь с ударами жизненных взлетов и падений. Смех над собой всегда помогает.