Цитата Идена Азара

Тренировки с отягощениями и работа над взрывной силой помогли мне увеличить скорость на несколько метров. Даже когда я был маленьким, я был коренастым. Даже если люди толкали меня, мне удавалось оставаться на ногах.
Я сдержанно оскорблял себя. Идея быть худой стала для меня самой привлекательной. Даже если вы посмотрите «Настоящее», с первого по четвертый сезон, я всегда весил 100 фунтов. Я начала очень усердно работать, чтобы оставаться миниатюрной, не набирать вес и оставаться на уровне образца.
Еще в 1960 году на Рождество я работал, загружая и разгружая товарные вагоны для «Железнодорожного экспресса». Это был своего рода силовой тренинг, который мне помог. Когда я начинал, я весил около 160. Я начал набирать вес и продолжал набирать, пока не достиг 195 фунтов.
Я большой поклонник «Индепендьенте» и играл в их молодежных системах до того, как меня освободили из-за того, что я был слишком маленьким, поэтому я пошел работать с отцом строителем. Это помогло мне многое понять в жизни; это сделало меня психологически очень сильным, а также подтолкнуло меня к тому, чтобы пойти играть за другую команду.
Я говорю, что я генетически одарен. В весовом спорте я не набираю вес из-за своего польского происхождения, это генетика. Даже когда я не тренируюсь, я не прибавляю в весе. Когда я начинаю тренироваться, мне не нужно сильно сбрасывать вес.
Шанкар Басу познакомил меня с другим типом тренировок, который в конечном итоге помог мне увеличить темп. Это, в свою очередь, помогло мне и перед смертью.
Люди всегда говорят, что ты должен врасти в свое тело, но для меня это даже не врастание в мое тело - чем больше приходил вес, это меня не смущало. Это сделало меня быстрее, сильнее. Это помогло мне стать более разносторонним игроком.
Я бы похудела, если бы была актрисой и должна была играть роль, в которой ты должна быть на 40 фунтов легче, но вес не имеет никакого отношения к моей карьере. Даже когда я подписывал контракт, большая часть индустрии знала, что если кто-то посмеет сказать мне похудеть, они не будут работать со мной.
Будучи девочкой, мысль о наборе веса была нелегкой, но когда я думала как актриса, я была очень уверена. Это придало мне уверенности, и я начала тренироваться, чтобы набрать вес, а потом, как и планировала, похудела.
Посещение тренажерного зала помогло мне. В защите это помогает, потому что я не так легко отступаю. Мои ноги стали сильнее, поэтому я могу лучше двигать ногами.
Дорогая Торина, я не могу смириться с мыслью принести тебя в жертву этой опасности. Ты должна остаться в живых. — Он погладил ее по щеке. — Послушай меня, — продолжал он. — Даже если ты чувствуешь только дружбу, Торина, я люблю тебя с того дня, как ты помогла мне встать на ноги. Я так старался остановиться. Тогда я думал, что ты умер, и моя жизнь болела каждый день.
Будучи первым чернокожим лауреатом Нобелевской премии и первым африканцем, африканский мир считал меня личной собственностью. Я потерял остатки своей анонимности, даже пройдя несколько ярдов в Лондоне, Париже или Франкфурте, и меня не остановили.
Весь процесс работы со Стивеном [Себрингом] и его съемка помогли мне психологически встать на ноги.
Будучи вингером или широким мидером, я должен непрерывно бегать в течение 90 минут, что требует не только выносливости, но и силы в ногах, чтобы иметь возможность быть взрывным в течение 90 минут. Я думаю, что силовые тренировки действительно позволили мне выдержать эти 90 минут.
Для набора веса необходимо делать кардио вечером, а для похудения – утром. Так что, набирая вес, я делал силовые тренировки по утрам и легкие кардио по вечерам.
Что-нибудь еще ты хочешь мне сказать? — спросил я Валека, когда мы остановились в нескольких футах от южного входа в замок. «Ари и Джанко подставили меня для атаки Никс? У тебя есть еще один тест на верность для меня в рукаве? Может быть, в следующий раз я действительно потерплю неудачу. Перспектива, которая кажется привлекательной!» Я оттолкнул поддерживающую руку Валека. — Когда ты предупредил меня, что будешь время от времени проверять меня, я подумал, что ты имеешь в виду подсыпать мне еду. Но, похоже, есть не один способ отравить сердце человека, и для этого даже не требуется еда.
Работа с Кристофером Пламмером, я имею в виду, он легенда. Я так, так нервничала даже при встрече с ним, но он заставил меня чувствовать себя комфортно, и это мне очень помогло.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!