Цитата Ирины Шейк
Даже если у вас есть лишние килограммы, вам не нужно убивать себя за это; вам просто нужно смотреть на себя как на позитив.
Связанные цитаты
Звонит парень, чтобы сказать, что он провалил экзамен по алгебре II. Просто для практики я говорю: «Убей себя». Звонит женщина и говорит, что ее дети не будут себя вести. Не теряя ни секунды, я говорю ей: «Убей себя». Звонит мужчина и говорит, что его машина не заводится. Убей себя. Звонит женщина, чтобы спросить, во сколько начинается поздний фильм. Убей себя. Она спрашивает: «Разве это не 555-1327? Это Moorehouse CinePlex? Я говорю: убей себя. Убей себя. Убей себя.
Я настолько широкая и крупная, что даже два килограмма на мне могут выглядеть как прибавка в 10 килограммов, а потеря двух килограммов также может выглядеть как потеря 10 килограммов.
Когда вы чувствуете, что критикуете себя или другого человека, остановитесь. Ищите положительные стороны, которыми можно восхищаться.
Практикуйте быть добрым к себе маленькими, конкретными способами. Посмотрите на свой холодильник. Вы хорошо себя кормите? У вас есть соксы? Дополнительный комплект простыней? Как насчет нового комнатного растения? Термос для долгой дороги на работу? Позвольте себе выбросить часть своей рваной одежды. Вам не нужно хранить все.
Чем больше килограммов вам приходится передвигать, тем больше это весит на ваших коленях. Тогда, конечно, с точки зрения выносливости, того, как вы двигаетесь, это немного больше. Это может быть немного, но когда вы тренируетесь с двумя-тремя дополнительными килограммами, вы можете почувствовать разницу; это важно.
Если вы чувствуете себя хорошо, даже нанося немного макияжа — обычно я не ношу макияж, но вы знаете, кто-то сказал мне: «Почему бы тебе не потратить эти дополнительные пять минут, чтобы почувствовать себя хорошо?» И это просто немного заботы о себе, чтобы вы могли выйти и встретиться с миром лицом к лицу, и я думаю, что нам это нужно прямо сейчас.
Прежде чем даже подумать о программе упражнений и питания, я рекомендую человеку надеть плавки и попросить кого-нибудь его сфотографировать. Затем хорошенько присмотритесь и спросите себя: действительно ли я такой? Если вы не видите себя таковым, у вас есть возможность изменить это. Но вам нужно изменить свое мышление.
Некоторые вещи происходили вне тенниса, и это заставило меня понять, что нужно просто думать о себе, просто сосредоточиться на себе и не слишком беспокоиться о других вещах, потому что они могут очень быстро измениться с положительного на отрицательное.
Окружайте себя позитивными сообщениями, вдохновляйте себя каждый день и боритесь со своей силой решимости. Тогда вы станете неудержимы в достижении положительных жизненных изменений для себя и своей семьи.
Лучшее изменение, которое вы можете сделать, — это поднять зеркало, чтобы люди могли посмотреть в него и измениться. Это единственный способ изменить человека. — Заглянув в себя, — сказала Зия. «Даже если вам придется смотреть в зеркало, которое находится вне вас, чтобы сделать это». — И ты знаешь, — добавила Майда. «Это зеркало может быть рассказом, который вы слышите, или просто чьими-то глазами. Все, что отражается, чтобы вы могли видеть в нем себя.
Вы должны окружить себя друзьями и любимыми, потому что только они будут сражаться за вас. Это всегда битва за то, чтобы получить дополнительное чувство, продвинуть его дальше, потерять себя. Мы не можем постоянно жить с какими-то онемевшими отношениями.
Я просто чувствую, что группам всегда нужно работать усерднее, чем самой трудолюбивой группе. Вы должны постоянно превзойти себя и удивить себя тем, как усердно вы будете работать и посвящать себя своему ремеслу.
Будьте добры к себе этим вечером. Купите что-нибудь для себя. Побалуйте себя едой. Посмотрите в зеркало и подарите себе улыбку
Прекратите говорить эти негативные вещи о себе. Посмотрите в зеркало, найдите в себе что-то положительное и отпразднуйте это!
Следите за собой. Будь сам себе обвинителем, а потом судьей; иногда проси себе благодати и, если есть необходимость, причиняй себе боль.
Критиковать себя иногда важно: не в сезон, потому что нужно быть уверенным, а зимой, когда всегда хорошо посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Это, это и это мне нужно сделать». улучшать.' Вот так вот.
Связанные авторы
Эшли Грэм Цитаты
американский
Модель
Кара Делевинь Цитаты
Английский
Модель
Крисси Тейген Цитаты
американский
Модель
Кристи Терлингтон Цитаты
американский
Модель
Коко Роша Цитаты
канадский
Модель
Эмили Ратаковски Цитаты
британский
Модель
Цитаты Джиджи Хадид
американский
Модель
Цитаты Жизель Бундхен
бразильский
Модель
Грейс Джонс Цитаты
ямайский
Модель
Цитаты Хайди Клум
Немецкий
Модель
Джерри Холл Цитаты
американский
Модель
Кейт Мосс Цитаты
Английский
Модель
Цитаты Миранды Керр
австралийский
Модель
Нина Агдал Цитаты
датский
Модель
Цитаты Тары Стайлз
американский
Модель
Цитаты Тайры Бэнкс
американский
Модель