Цитата Айлы Фишер
Если я застреваю в пробке или у меня плохой момент в течение дня, я возвращаюсь к своей практике йоги и дышу.
Связанные цитаты
Я практикую крийя-йогу, которая является формой медитации. Я делаю это два раза в день, а обычную йогу — один раз в день.
Важно не отказываться от практики йоги, потому что мы считаем, что ею движет неправильная мотивация. Сама практика йоги трансформируется. Йога обладает магическим качеством.
Я хожу в спортзал и занимаюсь йогой каждый день.
Моя практика йоги была и всегда будет духовным опытом. Я могу честно сказать: «Йога вернула меня к БОГУ!»
Йога — это способ двигаться в тишину, чтобы испытать истину о том, кто вы есть. Практика йоги — это практика медитации, или внутреннего слушания, в позах и медитациях, а также в течение всего дня. Это вопрос того, чтобы все время прислушиваться к внутреннему руководству, а затем быть достаточно смелым и доверчивым, чтобы делать то, что вас подсказывают.
Если вы пытаетесь добраться отсюда туда, и вы уже опаздываете, вы знаете, что вы опаздываете, и все же вы настроены на настоящий момент, пока вы застряли в пробке. Вы полностью принимаете момент.
Выпадение из равновесия не имеет значения, на самом деле. Как мы справляемся с этим моментом и как мы находим путь обратно к центру, каждый день, снова и снова - это практика йоги... она о вере в то, что вы найдете свой путь.
Очень важно понять философию йоги: без философии практика не годится, а практика йоги является отправной точкой для философии йоги. Смешивание обоих на самом деле лучше всего.
Я занимаюсь йогой каждый день. Практика успокаивает мой дух и позволяет мне присутствовать.
Йога означает связать, объединить. Чтобы соединить тело и душу. По этой причине практика йоги является святым делом, а обучение ей наших людей — очень высоким призванием.
Давайте почтим всех тех американцев, которые застряли в пробке по пути в спортзал, чтобы покататься на велотренажере.
Я регулярно практикую йогу в своем спортзале и когда путешествую. Йога не только делает меня гибким, но я чувствую, что благодаря глубокому дыханию она улучшает качество клеток моей крови. Я также чувствую прилив энергии, когда занимаюсь йогой, что помогает мне справляться с моим напряженным графиком.
Практика медитации подобна дыханию. Работая мы дышим, спим дышим, сидя дышим... Почему мы успеваем дышать? Поскольку мы видим важность дыхания, мы всегда можем найти время для дыхания. Точно так же, если мы осознаем важность практики медитации, мы найдем время для практики.
Обычно я работаю над несколькими вещами одновременно — я работал над тремя разными романами. Когда я застреваю на одном, я прыгаю туда-сюда. Это своего рода освобождение: я могу сказать, что отказываюсь от того, что навсегда ненавижу, и перехожу к чему-то хорошему. Я обнаружу, что вернусь к [другому проекту] через день или неделю, и он снова мне понравится. Но тот момент, когда хочется что-нибудь испортить, тот момент Вирджинии Вулф, когда тебя нужно остановить от набивания кармана камнями, наступает у меня довольно регулярно. Переключение, наверное, хорошо.
Какую йогу вы хотите практиковать, йогу получения или йогу отдачи?... Одна порабощает, другая освобождает.
Вы вдыхаете и выдыхаете; вы вдыхаете и выдыхаете, и вы живете одним моментом в следующий момент, а затем проходит время, и вы обнаруживаете, что можете ставить одну ногу перед другой.
Связанные авторы
Анджелина Джоли Цитаты
американский
Актриса
Кэрри Фишер Цитаты
американский
Актриса
Кейт Бланшетт Цитаты
австралийский
Актриса
Дрю Бэрримор Цитаты
американский
Актриса
Эмма Уотсон Цитаты
британский
Актриса
Джейн Фонда Цитаты
американский
Актриса
Дженнифер Энистон Цитаты
американский
Актриса
Кейт Уинслет Цитаты
Английский
Актриса
Кристен Стюарт Цитаты
американский
Актриса
Лена Данэм Цитаты
американский
Актриса
Мэрилин Монро Цитаты
американский
Актриса
Мерил Стрип Цитаты
американский
Актриса
Минди Калинг Цитаты
американский
Актриса
Сандра Буллок Цитаты
американский
Актриса
Цитаты Селены Гомес
американский
Актриса
Цитаты Виолы Дэвис
американский
Актриса