Цитата Иянлы Ванзант

Я призываю людей ежедневно заниматься духовной практикой; это лучший способ позаботиться о себе. Если у вас есть такая ежедневная практика, это означает, что вы получаете божественное руководство, а не ваше эго или ваша личность.
Это очень важная практика. Живите своей повседневной жизнью так, чтобы никогда не терять себя. Когда вы увлекаетесь своими заботами, страхами, страстными желаниями, гневом и желанием, вы убегаете от себя и теряете себя. Практика всегда состоит в том, чтобы вернуться к себе.
Старайтесь изо всех сил не отвлекаться от своей цели. Пусть все, что вы делаете, будет вашим способом приблизиться к просветлению; никогда не отдыхайте от духовной практики.
Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.
Лучший способ добиться потрясающих результатов в самых важных сферах жизни — это ежедневная практика.
. . . в духовной жизни вы должны практиковать. И единственный способ практиковаться — это пытаться решить свои проблемы с помощью молитвы. Это развивает вашу духовную силу, а также учит вас использовать эту духовную силу наиболее эффективным способом.
Если вы обменялись свадебными клятвами, прикрепите их к зеркалу в ванной и читайте вслух каждое утро во время ритуальной чистки зубов. Нереально полагать, что вы будете выполнять свои обещания как ежедневную практику, если только вы не святой или высокоразвитый дзен-буддист. Не в том, что касается брака. Но вы можете взять за правило возвращаться к своим клятвам, когда дела идут плохо.
Вы можете получить больше, если будете ежедневно заниматься духовной практикой.
Одно дело иметь момент ясности; У меня уже были такие моменты. За этим должен был последовать упор на ежедневные упражнения. Это банальная аксиома, но практика ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает совершенным. Если вы хотите стать сильным пловцом или опытным музыкантом, вы должны практиковаться. То же самое и с трезвостью, хотя ставки выше. Если вы не практикуете свою программу каждый день, вы ставите себя в положение, когда вы можете еще раз улететь с орбиты.
Внимательность — это и состояние бытия, и ежедневная духовная практика, форма медитации.
Любовь – это способность заботиться, защищать, питать. Если вы не способны генерировать такую ​​энергию по отношению к себе — если вы не способны заботиться о себе, питать себя, защищать себя — очень трудно заботиться о другом человеке. В буддийском учении ясно, что любовь к себе — это основа любви к другим людям. Любовь — это практика. Любовь — это настоящая практика.
Практикуйте делиться полнотой своего существа, своим лучшим «я», своим энтузиазмом, своей жизненной силой, своим духом, своим доверием, своей открытостью и, прежде всего, своим присутствием. Поделитесь этим с собой, со своей семьей, со всем миром.
Ничто, кроме вашей собственной жизни, не может быть использовано в качестве основы для вашей духовной практики. Духовная практика — это ваша жизнь двадцать четыре часа в сутки.
Сама практика чтения [Библии] очистит ваш разум и сердце. Пусть ничто не заменит это ежедневное упражнение.
Нет более мощной или простой ежедневной практики для улучшения вашего здоровья и благополучия, чем работа с дыханием.
Все развивается путем практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики и еще раз практики.
Ваша тревога — это ваш ребенок. Вы должны позаботиться об этом. Вы должны вернуться к себе, распознать в себе страдание, принять страдание, и вы почувствуете облегчение. И если вы продолжите практику осознанности, вы поймете корни, природу страдания и узнаете, как его преобразовать.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!