Цитата К. Андерса Эрикссона

На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы тренируетесь со своим (телом), никаких сумм недостаточно. Если вы тренируетесь головой, двух часов вполне достаточно. — © К. Андерс Эрикссон

На самом деле не имеет значения, как долго. Если вы практикуете со своим (телом), никакое количество не будет достаточным. Если вы тренируетесь головой, двух часов вполне достаточно.

К. Андерс Эрикссон

Темы цитат

Количество Тела Достаточно Головы Часы Как долго Имеет значение Много Практика Действительно Два Ваших

Цитата Автор

К. Андерс Эрикссон
Швед - психолог
Год рождения: 1947

Если вы тренируетесь головой, двух часов вполне достаточно.

Леопольд Ауэр

Правильная практика – это не вопрос часов. Практика должна представлять предельную концентрацию мозга. Лучше два часа играть с концентрацией, чем заниматься восемь без. Я должен сказать, что четыре часа было бы хорошим максимальным временем для практики — я никогда не требую от своих учеников больше — и что в течение каждой минуты мозг должен быть таким же активным, как пальцы.

Леопольд Ауэр

Всякий раз, когда вы слышите, что кто-то еще добился успеха, радуйтесь. Всегда практикуйтесь радоваться за других — будь то ваш друг или ваш враг. Если вы не можете практиковать радость, сколько бы вы ни жили, вы не будете счастливы.

Тубтен Сопа Ринпоче

Практика с пальцами и вам нужно весь день. Практикуйтесь с умом, и вы сделаете то же самое за 1 1/2 часа.

Леопольд Ауэр

Практика, практика, практика. Практикуйтесь, пока не получите рант от гитары на груди... если вам от этого хорошо, не останавливайтесь, пока не увидите кровь на пальцах. Тогда вы будете знать, что вы на что-то!

Тед Ньюджент

Первая практика длится два с половиной, три часа, и она очень физическая. Вторая тренировка начинается после обеда в 13:00. Мы работаем над конкретными вещами, такими как выход в сеть. После этого я играю сеты. Затем я в тренажерном зале полтора часа занимаюсь ногами, верхней частью тела и кардио.

Тейлор Фриц

Мы должны иметь возможность привнести практику зала для медитации в нашу повседневную жизнь. Нам нужно обсудить между собой, как это сделать. Вы практикуете дыхание между телефонными звонками? Вы тренируетесь улыбаться, когда режете морковь? Вы практикуете релаксацию после тяжелых часов работы? Это практические вопросы. Если вы знаете, как применять медитацию во время обеда, отдыха, сна, она проникнет в вашу повседневную жизнь, а также окажет огромное влияние на социальные проблемы.

Нят Хан

Нужно просто понять, где находится мяч и как использовать свое тело. Правильный расчет времени прыжка имеет решающее значение. Научитесь использовать свое тело, чтобы защитить принимающего и заблокировать его, опять же, очень похоже на отскок. Попытка обыграть принимающего мяч может быть очень похожа на то, как если бы вы поставили его в тупик. Подборы — отличная практика, потому что вы можете использовать эти навыки — положение тела, рычаги, тайминг — гораздо больше, чем в футбольном матче или на тренировках, если квотербек не смотрит в вашу сторону.

Антонио Кромарти

Через повторяющуюся практику сканирования тела в течение долгого времени мы приходим к пониманию реальности нашего тела как единого целого в настоящий момент. Это чувство целостности можно испытать независимо от того, что не так с вашим телом. Одна часть вашего тела или многие части вашего тела могут быть больны, страдать или даже отсутствовать, но вы все равно можете баюкать их в этом опыте целостности. - Джон Кабат

Говард Зинн

Здесь так много спонтанности, что вы практикуете? Как вы практикуете командную работу? Как вы практикуете обмен? Как вы тренируете смелость? Как вы практикуете непредвзятость?

Херби Хэнкок

Вы должны встать и быть человеком. Вы должны чтить мужчину или женщину, которыми вы являетесь. Уважайте свое тело, наслаждайтесь своим телом, любите свое тело, кормите, очищайте и лечите свое тело. Занимайтесь спортом и делайте то, что заставляет ваше тело чувствовать себя хорошо. Это пуджа вашему телу, и это общение между вами и Богом. . . . Когда вы практикуете дарить любовь каждой части своего тела, вы сеете семена любви в свой разум, и когда они вырастут, вы будете безмерно любить, чтить и уважать свое тело.

Мигель Анхель Руис

Все развивается путем практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики, практики и еще раз практики.

Джойс Мейер

Я всегда хочу тренироваться и играть. Но иногда ваше тело или ваша голова не позволяют вам сделать это.

Горан Драгич

Ничто, кроме вашей собственной жизни, не может быть использовано в качестве основы для вашей духовной практики. Духовная практика — это ваша жизнь двадцать четыре часа в сутки.

Пема Чодрон

Единственный совет, который я бы дал начинающим игрокам, заключается в том, что никакой практики недостаточно. Вы должны продолжать в том же духе, независимо от того, насколько вы успешны.