Старайтесь не менять полностью свою диету только потому, что вы где-то прочитали об этом или кто-то сказал вам, что у них это работает. Делайте то, что лучше для вашего тела, и не думайте, что это сработает только потому, что так делают все остальные. Знайте, что подпитывает ваше тело, чтобы быть в лучшем виде, и наслаждайтесь мелочами! Предаваться! Кексы и печенье.