Цитата Кайла Шьюфелта

Йога не только отлично подходит для гибкости, но также является отличным инструментом для долголетия и предотвращения травм, поскольку позволяет осознать внутреннее тело.

Кайл Шьюфелт

Темы цитат

Также Осознание тела Осознание тела Отличная гибкость Большая травма Внутреннее долголетие Только инструмент предотвращения Йога

Цитата Автор

Кайл Шьюфелт
, канадец, спортсмен
, родился 6 мая 1982 г.

Я люблю йогу. Здесь много упражнений на растяжку, что помогает моей гибкости и предотвращает травмы. Виньяса — мой любимый инструмент для восстановления и для того, чтобы мои ноги чувствовали себя хорошо.

Алекс Морган

Я думаю, что йога дает мне представление не только о моем теле снаружи, но и о моих внутренних органах. Я чувствую, что это очень важно, потому что учит самоосознанию своего тела.

Жасмин Бхасин

Да, гибкость тела и физическое совершенство для Йогасаны важны. Однако более важным является состояние вашего ума, медитативного ума. Ваша гибкость может быть превосходной, но если ваш ум не внимателен, вы просто делаете какие-то физические упражнения, а не йогу.

БКС Айенгар

Йога так же стара и традиционна, как цивилизация, и все же она продолжает существовать в современном обществе как средство достижения необходимой жизненной силы. Но йога требует, чтобы мы развивали не только силу тела, но и внимание и осознанность ума. Йог знает, что физическое тело — это не только храм нашей души, но и средство, с помощью которого мы начинаем внутреннее путешествие к ядру.

БКС Айенгар

Упражнения помогли вернуть гибкость моей лодыжке, а также увеличили гибкость в целом. Когда мне было за 30, я хотел сделать все возможное, чтобы увеличить свое долголетие.

Карч Кирали

Гибкость имеет решающее значение для моей физической формы. Включение хорошей разминки и заминки в каждую тренировку снижает мои шансы на травму. В своих тренировках я использую как динамическую, так и статическую растяжку. Я начинаю делать несколько занятий йогой, которые включают в себя мышечную силу и гибкость.

Саманта Стосур

Йога очень важна, особенно в той жизни, в которой мы все живем. Он хорошо работает не только для тела, но и для ума.

Ватсал Шет

Йога отличная! Это поддерживает меня не только физически, но и умственно и духовно.

Аманда Уоррен

За эти годы мне пришлось научиться прислушиваться к своему телу и понять, как все это работает вместе. Я не непобедим, поэтому концентрация на тренировке всего тела и предотвращении травм была чрезвычайно важна.

Меган Рапино

Когда это тело было так великолепно и искусно создано Богом, вполне уместно, что мы должны поддерживать его в добром здравии и гармонии с помощью самой превосходной и художественной науки Йоги.

Гита Айенгар

Люди должны знать, что у них есть все инструменты внутри себя. Самоосознание, что означает осознание своего тела, осознание своего ментального пространства, осознание своих отношений — не только друг с другом, но с жизнью и экосистемой.

Дипак Чопра

Люди должны знать, что у них есть все инструменты внутри себя. Самосознание, которое означает осознание тела, осознание своего ментального пространства, осознание своих взаимоотношений — не только друг с другом, но с жизнью и экосистемой.

Дипак Чопра

Я занимаюсь йогой уже более десяти лет, и это очень важная часть моей жизни. Неважно, где я и чем занимаюсь, йога дает мне возможность отключиться и полностью сосредоточиться на своем теле и дыхании. Йога позволяет мне медитировать и размышлять о том, что важно в моей жизни. Это также отлично подходит для укрепления мышц кора и поддержания ловкости.

Миранда Керр

Я очень люблю йогу. Мне нравится его внимательность, когда вы не только тренируете свое тело, но и строите эту связь между разумом и телом, осознавая каждое движение — что делает ваше тело, как ваше тело себя чувствует.

Миранда Рэй Мэйо

Что касается совершенства, это очень сложный вопрос. Я могу сказать, что превзошел большинство в своей садхане [практике]. Я в нем, и мой ум и мой разум улучшаются в моей садхане, и это достигает определенного места. Когда я растягиваюсь, я растягиваюсь таким образом, что мое сознание движется, и врата сознания, наконец, открываются... Можно сказать, что мое тело — это лаборатория. Я не растягиваю свое тело, как если бы оно было объектом. Я занимаюсь йогой от себя к телу, а не наоборот.

БКС Айенгар

Цитата Кайла Шьюфелта

Темы цитат

Цитата Автор

Связанные цитаты

Связанные авторы