Цитата Калеба Дресселя

Моя программа подъема предназначена для развития и поддержания взрывной силы на блоке, поэтому она в основном включает в себя подъемы на грудь, силовые подъемы, толчки и рывки. — © Калеб Дрессел

Моя программа подъема предназначена для развития и поддержания взрывной силы вне блока, поэтому она в основном включает взятия на грудь, силовые взятия на грудь, рывки и рывки.

Калеб Дрессел

Темы цитат

Блок предназначен для развития взрывных толчков при подъеме сил, в основном для поддержания обычной силы без нагрузки .

Цитата Автор

Калеб Дрессел
, американец, спортсмен,
родился 16 августа 1996 г.

Работаю ногами, верхней частью тела, всем. Ноги очень важны. Я делаю взятия на грудь и приседания - я делаю базовые упражнения. Приседания задействуют более 60 процентов мышечной массы тела. Вис очищает работу над моим взрывным движением, что очень важно для успеха.

Ларри Фицджеральд

Если вам нужна простая силовая и кондиционная программа, придерживайтесь основ. Бегайте 400 и 800 фунтов, делайте много силовых толчков, жимов и длинных тяжелых подходов приседаний.

Майк Вебстер

Просто нужно на мгновение восхититься моющим средством для скрабирования ... До сих пор я находил только один продукт (наполненный химическими веществами), который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО очищает мой душ / ванну. Очищающее средство от Ava Anderson просто потрясающее! Очищает самые стойкие загрязнения и пахнет просто восхитительно. ЛЮБИТЬ ЭТО!