Цитата Камиллы, герцогини Корнуольской

Я думаю, что мы все должны вести активный образ жизни – если мы этого не сделаем, нас просто схватит, и, знаете, мы не сможем встать с постели по утрам. Неважно, что это, 10 минут или 20 минут, это просто начало дня, и я делаю что-то вроде комбинации: немного Серебряных лебедей, немного пилатеса и много ходьбы, которую я люблю.

Камилла, герцогиня Корнуольская

Темы цитат

Способный Активный Постель Немного Комбинация День Получай Просто держи в курсе Много Любовь имеет значение Минуты Утренний выход Пилатес Захвати серебро Сортировка Старт Лебеди Придумай Ходьба , которая будет

Цитата Автор

Камилла, герцогиня Корнуольская
, британская королевская особа
Родилась: 17 июля 1947 г.

Я просто обожаю гулять по Верхнему Ист-Сайду и видеть тех парней, которые утром тратят не лишние 10 минут на сборы, а лишние 40 минут.

Майкл Бастиан

Я общительный человек, мне нравится переписываться с людьми и просматривать их страницы в Facebook. И это действительно не занимает много времени. Десять минут утром, 10 минут вечером и немного днем. Это просто то, что мне действительно нравится.

Крис Франц

Мне нравится повышать температуру тела, учащать сердцебиение. Я могу заниматься где угодно от 10 до 25 минут на велосипеде, гребном тренажере, StairMaster или на комбинации этих трех упражнений. Затем я обычно провожу 20-30-минутную сессию либо на реформере пилатеса, либо на кадиллаке, либо на кресле для пилатеса.

Джейк Арриета

Сейчас мы не команда. Думаю, мы искренне рады друг за друга, когда находимся на корте. Мы должны найти новые и разные способы поддерживать друг друга на полу. Зону комфорта, в которой мы были, мы должны немного изменить. У всех в этой команде есть обязанности. Кому-то легко сказать: «Я играю всего 10 минут за игру, поэтому обо мне не говорят». Но эти 10 минут не менее важны.

Рэй Аллен

Первое, что я делаю после пробуждения, — это утренняя медитация. Это как раз в тот момент, когда я просыпаюсь и еще до того, как открываю глаза. Это место, где я питаю свою благодарность и любовь в своем сердце и открываю свое сердце. Медитация «Доброе утро» — это ключ к успеху. Он длится примерно от 10 до 15 минут. Затем я встаю с кровати.

Тони Гонсалес

Вы приходите на каток, растягиваетесь на 10-15 минут, выходите на лед за 20 минут до начала тренировки и выполняете упражнения для вратаря, тренируетесь в течение часа, а затем остаетесь на льду примерно на 10-15 минут, чтобы провести дополнительную стрельбу.

Хенрик Лундквист

Когда мне не хочется тренироваться, поднимать тяжести или делать серьезные кардио, лучшее, что я могу сделать, это просто пойти на беговую дорожку и пройтись пешком. Я хожу и слушаю музыку и проходит 10 минут, потом 15, а потом немного ускоряюсь. Как только моя кровь действительно начнет течь, у меня откроется второе дыхание, и тогда я захочу потренироваться.

Стив Хоуи

Когда моя жизнь становится безумной и занятой, всегда есть время что-то приспособить, даже если это означает вставать на 15 минут раньше. Я встаю с постели, делаю несколько асан, а затем немного медитирую. Я просто распределяю его по дням. Это действительно очень просто.

Джейн Миддлмисс

Я люблю медитировать и находить время для себя, когда мне это нужно. Мамам легко чувствовать себя виноватыми в подобных вещах, но это необходимо. Если я чувствую себя подавленным, я иду по пляжу или просто сижу в тишине и размышляю. Даже если это всего 10 минут, каждая мелочь помогает.

Молли Симс

Я, конечно, не чувствую, что отчаянно хочу сбежать со съемочной площадки. Я люблю суету. Все как-то сходит с ума прямо перед дублем, а потом все успокаивается, и вот эти две минуты волшебства. Я просто люблю это в кино.

Сирша Ронан

Я пишу довольно быстро, наверное, быстрее, чем большинство людей. Но я могу подумать о чем-то шесть часов, а затем написать это за 20 минут. Так я писал шесть часов и 20 минут или только 20 минут? Раньше я писал абсолютно каждый день, за исключением дней, когда мне нужно было путешествовать или что-то в этом роде.

Чак Клостерман

Я всегда говорю, что вам просто нужно 20 минут в день. Вот и все: 20 минут на очень быстрые круги, и вы можете взять с собой на работу вес.

Джесси Джеймс Декер

Утром, пока не случилось все это сумасшествие, я обязательно молюсь и выделяю 10 минут на медитацию. Я чувствую, что когда я это делаю, я могу провести свой день намного лучше.

Ева Мари

Я не люблю актерство. Как вы можете что-то любить, если сидите по 12 часов в день и работаете по 10 минут в день? Я просто делаю это, потому что это удерживает меня от улиц и от тюрьмы.

Джонатан Риз Майерс

Я не силен в спорте, но я занимаюсь спортом, потому что нам нужно двигаться. Помимо того, что я выгуливаю свою собаку четыре раза в день, я хожу в спортзал и провожу 30 минут на велотренажере, пока читаю книгу, потому что мне скучно, затем 10 минут сил и 10 растяжек.