Цитата Камиллы Костек

Я не верю в экстремальные диеты. — © Камилла Костек
Я не верю в экстремальные диеты.
Раньше я был намного тяжелее, когда только начал сниматься, и много сидел на диетах и ​​делал много упражнений - тонну в течение месяца, прежде чем ты сгорел. Затем, когда мне было двадцать, я принял решение делать только то, что могу делать всю жизнь, так что для меня все в меру.
Дисциплинированные правительства не занимаются экономическим эквивалентом переедания, за которым следует жесткая диета.
Что происходит, когда вы попадаете в аварию, так это то, что вы вступаете в аварийный клуб и бесконечно рассказываете о своей аварии, потому что не хотите утомлять этим своих друзей. И они столько раз слышали об аварии.
Я научился на диете и не на диете, что буквально то, что работает лучше всего для меня, это то, что если я думаю об этом, мне лучше пойти вперед и получить это.
Я не верю в диеты, но я верю в образ жизни, который вы хотите вести.
Я не верю в диеты.
Я не верю в диеты. Но я вообще не ем рис.
Я не верю в диеты. Я не думаю, что когда-нибудь смогу сесть на диету.
Я не верю в диету. Я ем правильную пищу каждый день.
Я видел, как мир рушится и горит во всех смыслах. Я видел, как индустрия звукозаписи рушилась и сгорала; в политическом плане я видел, как он рушится и сгорает, в финансовом плане крах и сгорает.
Я читаю каждое письмо. Некоторые просто разбивают мне сердце. Я плакала над письмами, которые приходили, как от молодых женщин, так и от женщин старшего возраста, в которых говорилось: «Знаешь, ты заставила меня отказаться от жестких диет и просто быть здоровой. Ты мой образец для подражания. как ты."
Я много занимаюсь силовыми тренировками, я также ем все подряд. Я не верю в голодание или диету. Так что в основном, как я пришел в форму.
Это похоже на моделирование землетрясений: мы можем снова и снова изучать пузыри, крушения, пузыри, крушения. Тогда мы сможем математически увидеть, есть ли какая-то закономерность и что происходит в мозгу людей, когда цены растут и до того, как произойдет крах.
Есть исследования, которые говорят нам, что стресс и отсутствие самооценки, низкая самооценка, жесткие диеты, переедание и переедание также могут быть очень разрушительными для организма и вызывать различные виды отклонений.
Менталитет диеты возник потому, что в нашем обществе существует согласие, что единственный способ похудеть — это сидеть на диете. Но диета не дает абсолютно никаких постоянных положительных результатов. На самом деле, это заставляет вас чувствовать себя хуже и, вероятно, приносит больше вреда, чем пользы для вашего здоровья.
Я не верю в диеты, я не верю в определенные моменты в вашей жизни, когда вы здоровы, а затем такие моменты, когда вы говорите: «Я буду есть все, что захочу». Это просто найти то, что работает для вашего тела, и всегда есть здоровую пищу.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Больше информации...
Понятно!